吴宇洁
上海第十人民医院心理科医生

有时候会长时间情绪低迷,不太想和人交流,怎么调整呢?以前症状比较严重甚至自我否认,现在逐渐接受认可自己,但是希望更阳光一些,很羡慕那些乐天派的人。

有2个回答

吴宇洁 2015-08-28

有些人天生抑郁质气质,但不影响工作生活。找寻自己的生活目标,积极的情感需要现实中去实践,不用羡慕别人,你也能过得潇洒。

熬夜福建大学 2015-12-31

最阳光的就是本份的人。否认后的退位,百万的生活过五十万的生活。称心如意。悲观的人,因为不确定因素大,欲求多。退一步经营,把握度大,目标轻松,愉快。

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