林师您好 请问八段锦和易筋经有什么区别和联系?习练武术前必须经过这些导引练习吗?米晶子的八部金刚功和您提到的武当八段锦,您更推荐哪一个给初学者?谢谢

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林倍行 2017-12-01

米晶子的学完,在看武当八段锦,会有交融

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