我是演员吕颂贤,关于人应该吃素吗,问我吧!【查看话题】
2015-08-24
1746282382 2015-09-09
已經有很多科研證明長期地均衡食用純素食,能提供人體所需全部營養(主流的教育或宣傳要肉食,還是很頑固,有的人可能真的還沒接觸到)。其實很多人都沒有用心去安排自己的飲食,沒有認證吃過蔬菜水果、穀物、藻類、菇類,常年就吃那一兩種蔬菜,按照這種思維,不管是素食還是雜食,出現營養不均衡等問題,可能性都比較高吧。這可不是素食的問題哦。