韧硬2019-03-10

请问运动损伤怎么避免呢,有的女孩子跑步胸疼呼吸不上来,有的跑步前中后会有抽筋怎么办呀

有2个回答

王学海 2019-03-13

加强力量练习,缓慢增加距离和速度,不要过激运动

韧硬 2019-03-13

好的,谢谢

王学海

加强力量练习,缓慢增加距离和速度,不要过激运动

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