dream2015-12-30

顾老师 您好 本人某高校学生 即将参加下一次考研 考研过程中 生活不大规律 运动量少 心理压力大 体质大多会下降 请老师为考研党们出出对策~^_^

有1个回答

顾中一 2016-01-01

我觉得最关键的其实是合理安排时间,提高效率,比如说保证每天大约半个小时的锻炼增加自己对自习室高缺氧状态环境的耐受能力,另外其实考研是一个长期的事情还是应当保证每天至少7小时的睡眠,日常饮食中保证充足的蛋白质,还可以自己购买一些复合型的维生素矿物质补充剂的服用。我就是这么考上清华的研究生的。

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