浮潜的时候看到深不见底的蓝色会很恐惧,巨大的岩石和海胆也会,这种情况深潜的时候会更严重吗

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职烨 2016-01-24

以我自己的经验,绝对会啊!我以前考证的时候,从不知道原来自己胆子那么小啊,同伴都觉得Ok的动作我要做很多遍才能克服心理障碍。我非常害怕做面镜排水,下水的时候老想上去,教练硬按住我不让我往上浮;后来下海之前会紧张,非常紧张,要心理预设很久;再然后水下面镜排水还是紧张,常常害怕做面镜排水而镜面起雾也不敢动;施巴丹的海下会有600米的断崖式下沉,我第一次潜的时候紧张到无法呼吸;遇到强流无法跟上教练的时候也紧张得要窒息……
但是!潜水就是个技术活,跟开车一样。你会在一次一次的下水中克服这种障碍,一次比一次更加熟练,直到你熟悉那些恐惧,熟悉了自然就会放松下来。我自己觉得我在心理上有质的飞跃大概在50潜左右,从那时候开始,潜水时才慢慢变成一个可以享受的过程,可以专心看鱼,专心感受自己的动作,而不是提心吊胆害怕这个害怕那个。

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