你好,我在学习蛙泳的时候,教练让我在水面快速吐气,然后大口吸气。到好像跟你说的不太一样,你是吐气在水里?不知道哪个是对的

有5个回答

a-zjx 2016-08-11

水下吐气,水上吸气

spencerzj 2016-11-17

请问我作为游泳菜鸟 蛙泳在水下吐气总感觉水会跑到鼻子里 不敢吐,怎么解决?

江渔 2016-08-13

应该水下吐气,不然每次头抬起来才吐气的话,比较仓促,肺里的气会残留些,如此往复会导致换气频繁,游不远,所以水下吐气,水上吸气更好。

飞啊飞啊飞啊飞啊翔_fly 2016-08-13

其实两个都可以的。初学者一般容易掌握上升时呼气,到最高点吸气。专业的都是水下呼气,水上吸气。

看看2015 2016-08-12

我的教练也教我抬头时吐气又吸气,我就始终做不好 那么短的时间怎么连续完成两个动作呢!所以正确的应该是:水下吐气,抬头时吸气就好,是吗?

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