阿慌2018-11-15

大学同学活泼可爱的妹子因为抑郁症20岁时,跳楼自杀。震惊整个班级。我那时有焦虑症倾向,自己也有过痛苦的感受。现在发现抑郁症这个病是说有就有的?还是有过程?我感觉自己的那个焦虑症简直是一下子的事,像平常说得病来如山倒,并入去抽QQ

有2个回答

赵培俊 2019-05-11

抑郁症有生物因素和环境因素等等共同影响,严重的抑郁症是有一个长时间的形成过程。焦虑的遗传是很高的,焦虑在达到一个峰值后会立马下降,而且人在焦虑之后会陷入抑郁的情绪中。当有较高焦虑的时候,建议加入运动,运动需每周三到四次,达到流汗的效果。如果运动也没法改善,记得找心理医生和精神科医生帮忙。

阿慌 2020-03-10

谢谢回复!

赵培俊

抑郁症有生物因素和环境因素等等共同影响,严重的抑郁症是有一个长时间的形成过程。焦虑的遗传是很高的,焦虑在达到一个峰值后会立马下降,而且人在焦虑之后会陷入抑郁的情绪中。当有较高焦虑的时候,建议加入运动,运动需每周三到四次,达到流汗的效果。如果运动也没法改善,记得找心理医生和精神科医生帮忙。

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