看了 当下的力量 请问一下,当下的力量所说的只注意当下时刻而不考虑考虑其他任何时候。我在生活过程中无法避免去规划未来或回忆过去的经验。这是否与他的理论矛盾

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紫膺 2017-01-30

自我的功能就是积累经验,为将来谋划,这不是坏事,但过度之认同自我,不可避免就会放不下过去,并为未来焦虑。活在当下意味着不受制于自我,你既是那个我,又是那个观察自我的观者。

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