怎么顶住诱惑?怎么才能冷静处理问题不冲动?

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林鄞 2017-06-20

有点难。不过经过训练是可以做到的。
一开始真的很难,你可以试试转移注意力的方法。
看看这篇文章,会有帮助的:https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwNDQ1MTY1Ng==&mid=2247483681&idx=1&sn=4b2234e4b77eb4281dfe8233253cd43d&chksm=973ebb06a0493210a5c199dda908083e55121d54d33164ae548b967008665384e48b1a7a041e&mpshare=1&scene=1&srcid=0620YV1GxrSd7qwb6goA0k9j&pass_ticket=efHS5uyXKCUUWGPMVjGDrtTUrTeGcem1Rm5Gt%2F2rc6%2FIcg2qGs77l4dSk3tDTqd7#rd

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