王学海

我曾为国家队运动员进行运动损伤康复训练,如何预防运动损伤,问我吧!

我是物理治疗师王学海,博跃体能康复工作室合伙人。曾为国家队运动员进行运动损伤的体能康复训练,也曾担任陈博士体能康复工作室理疗部主管,主要负责运动损伤的诊断和治疗。
如今,运动健身已成为时尚,但因不科学的运动造成损伤的案例也越来越多。据我的经验,主要原因集中在运动前缺乏专业的指导、不良运动习惯(如运动前无热身、运动后不拉伸)、运动强度的增加与身体能力不相符等方面。
生命在于运动,运动在于科学,运动损伤的预防和体能康复训练的问题,问我吧!(希望在提问中详述身体症状,不要仅提伤病名称,另外,网上仅进行咨询,诊治还请到正规诊疗机构。微信:18600754744)
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运动 2017-06-19 进行中...
新颖、大胆、专业、有趣的好问题更有机会获得回复,开始提问吧!
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依石2019-03-15

你好,跑步好多年了,配速6分。运动量大了脚踝老有不适。这是跑步必然的吗。

王学海 2019-05-07

请问老师,弹响髋是什么原因引起的

王学海 2019-05-07

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王学海 2019-03-13

打乒乓球扭到了膝盖,一年多了还不好,怎么样治疗或者做康复比较好啊?

王学海 2019-03-13

王学海 2019-03-13

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目前市面上最优秀的拿破仑传记应该是安德鲁·罗伯茨(Andrew Roberts)的《拿破仑大帝》(Napoleon the Great)。作者利用许多新发觉史料,以及自己的实地考察,颠 覆了许多过往的观点。应该是现阶段读者想了解拿破仑的入门之选。
此外,我还推荐乔治.勒菲弗尔(Georges Lefebvre)的《拿破仑时代》(Napoleon)和约翰.霍兰.罗斯(John Holland Rose)的《拿破仑一世传》(The Life of Napoleon I),虽然这两本都相对久远些。前者不能称之为一本传记,更像是一本时代史,其中文译名也恰恰突出了这点。而后则者是我本人的最爱。虽然老一辈的英国学者,对于拿破仑不免抱有些偏见,但也为我们提供了不同的视角。更可贵的是罗斯基本上保持了一个史学家应有的公证,并认可了拿破仑的功绩,给了他十分恰当的评价,即便现在读来,仍是铿锵有力,掷地有声:
“尽管遭受了惨重的失败,他在治理国家,焕发人民才智和运用战争艺术等方面,完全是超群绝伦,伟大之极。他的伟大,不但在于他那些最出色的业绩具有永恒的重要性,而更在于他在始创以至在完成所有这些业绩中投入了雄伟非凡的力量——这种力量,使得遍布他后半生征途上的那些巍然屹立的纪念碑,虽然饱受狂风暴雨的摧残,却还是宏奇壮丽!屈处于奴役之下的民族不可能有这样的成就。人类毕竟不以最高的荣誉授予那些谨小慎微、知难而退、毫无建树传于后世的庸碌之辈,而是把它授予胸怀大志、敢作敢为、功勋卓著,甚至在自己和千百万人同遭大祸之际还主宰着千万人之心的人。拿破仑就是这样一个奇迹创造者。这个驾驭法国革 命、改造了法国生活的人,这个给意大利、瑞士和德意志的新生活奠定了广泛而又深厚的基础的人,这个发起了十字军东征以来最伟大的行动、使西方势力滚滚冲入东方的人,这个最终把千万人的思念引向南大西洋那块孤独的岩石的人,必将永远立于人类历史上千古不朽者的最前列。”
此外,法国历史学家Patrice Gueniffey的《波拿巴》(Bonaparte: 1769–1802)会在晚些时候由后浪出版,也是非常值得期待的。
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