那可

我是刚跑完南极马拉松的那可,如何完成“七大洲马拉松”,问我吧!

我是那可,今年三十岁。从2013年起,我用业余时间,以跑步的方式旅行,在七大洲完成了八个马拉松。不久前,我刚完成了南极冰原马拉松耐力赛。今年四月我打算再去北极点跑一个。对跑步感兴趣的朋友,我们可以一起聊聊,交流一下经验体会。(个人微博:那可可那)
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运动 2016-01-09 已关闭提问

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你是男的还是女的?

那可 2016-01-14

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那可 2016-01-13

雨天你好。
真是多谢你的提问。我其实之前不知道雅荻,但是看到你提起去搜了一下,发现他在全世界跑马拉松和超马,并且做节目,讲故事,还真的挺有意思的。(其实弄得我都非常羡慕呢)。
真正意义上的超马我只在南非的开普敦尝试过一次,只是是56k的距离,也不必普通马拉松长太久,在开普敦从印度洋岸跑到大西洋一侧,个人非常喜欢,由于在节省体力减速跑,最后完成了以后也并不比普通马拉松累多少。我也其实不太了解国内从事这项运动的人员。一般人来讲,跑了一些马拉松,就会想去尝试一些更困难的事情,我觉得跑超马是非常可以理解的。
在南极我见到的其他国家和地区的选手,有跑过撒哈拉沙漠(marathon de sables), 蒙古100k,珠峰100k,印加古道等等各种艰难的超马比赛。我也想未来如果还有时间和精力,也能挑战一下。
超马训练一般相对于普通马拉松要艰苦不少,经常有背靠背的长距离慢跑(LSD), 一次三四十公里或者更多。但实质上和普通马拉松训练的精髓相差不大。另外超马在野外比较多,更需要运动员有更好的力量来支撑,技术上比普通的城市公路赛要难。
中国从事这项运动的应该大部分都是玩票,从普通马拉松选手里毕业,去挑战更难的事情。我觉得人数会越来越多。
这里有统计数据,在被这个网站统计到的比赛中,国籍是中国的超马选手,已经从2009年的85人次,增长到了2010年的五千多人,我觉得之后还是会义几何数字增长的
http://statistik.d-u-v.org/summary.php?country=CHN&Submit.x=19&Submit.y=8

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