Fiona
东航空乘教员

我是东航空乘教员,如何成为一名优秀的空乘,问我吧!

电视剧看太多,是不是以为空姐空少都个个人美条正,天天世界各地飞来飞去,活出了潇洒人生的新高度?或者带着酸葡萄心理想着不过是个高级服务员,再潇洒还不是要每天伺候几百号人?事实远没有我们想象得美好,你以为空乘只是个选美的职业吗?错!要成为一名优秀的空乘,外形外貌只不过是起步要求,个性、学历、外语能力、应变能力等都是必考选项,而在空乘培训中,要学、要记、要注意的地方更多。
我是飞了十几年的资深空姐Fiona,曾任职于国泰航空,在全世界飞机能到的大洲都留下过足迹,如今成为了东航培训中心乘务培训部教员,专心培育新人。如果你想知道成为一名优秀的空乘需要准备些什么,在培训中又重点学习些什么,或者报考空乘的各类成功秘笈,欢迎向我提问!
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百科 2017-03-26 进行中...
新颖、大胆、专业、有趣的好问题更有机会获得回复,开始提问吧!
94个回复 共121个提问,

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None2017-03-27

如何要到空姐的联系方式?

Fiona 2017-03-27

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应该怎样提高自身素质,如何更好的为客人服务?

Fiona 2017-04-07

Fiona 2017-04-05

此发言已被用户删除

您好,身高174,面试女空乘会不会太高?还有面试建议穿一步裙还是西裤?

Fiona 2017-04-01

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自杀意念本身是一个很大的范围,一边有很多人都常常想到说“唉,我还不如死了算了”,但这些想法通常非常短暂,也不影响之后的活动。另一个极端,也有些自杀意念持续时间长、痛苦程度和绝望感严重、被动性明显,感到失控且无法摆脱,同时伴有具体的自杀计划,也无法看到积极的因素:比如还想做的事情、实现的目标、维系的关系等等。这样的状况通常都伴有生理基础的变化,是一定需要寻求专业干预的。建议你和监护人一起前往当地精神卫生中心或是三级甲等医院的精神科/心理科进行更详细深入的评估诊断,以确保获得及时的治疗。
另一方面,包括像你描述的自残行为、进食行为特点等等,建议你找到合适的辩证行为疗法或是精神动力疗法的心理咨询师进行调整。这类特质要完全通过自我调整来改变是特别困难的,这背后不仅是行为习惯的改变而是人格特质的调整。但人格特质的形成和维系不是一朝一夕的,而你现处的家庭和社会环境本身也是问题维持机制的一部分。
但我也非常理解你的现实困难,包括金钱的、监护的等等。我最建议的还是通过你自己、老师、或是其他你信任的权威的长辈来和你父母沟通,确保你能及时就医或接受心理咨询,获得及时有效的帮助。一样是有生理基础的疾病,通常如果遇到家人检查出癌细胞了都是巴不得找到权威的医生尽快治疗。不会有人还反过来指责“你的白细胞抗压能力怎么这么差!”但很遗憾,这是心理问题面对的现实障碍。
我希望你一定在尝试就医/心理咨询了之后,再结合自我调整。
最核心的调整信念其实是你对自我和世界的认识。你自己的身份认同并不需要建立在其他人或是外在的事物上。建议你可以尝试罗列所有你对自己的评价,然后从中找出积极的或中立的评价,再找出所有的事实性支撑依据(可以是发生过的事件,或是说过的话等等)。而对世界的理解也不需要是非黑即白且稳定不变的,而是好坏共存且动态变化的。这些如果有专业心理咨询师协助会更为有效。
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