李晨
导演、演员

我是李晨,演员VS导演哪个更较真,问我吧!

我是李晨,很多80后记忆里认识我应该是在《十七岁不哭》里的简宁,那时候我正式进入演艺圈,从而我开始饰演各种角色,同时随着角色成长。
直到今年我执导并主演的中国首部现代空战题材电影《空天猎》上映,从演员到导演,每一次我都认真对待,跟角色较真,跟自己较真,在较真的路上越走越远,想来和我聊聊角色,包括做导演的感受,我在问吧等你。
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明星 2017-11-13 进行中...
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晨哥,快39了,有啥人生感悟跟大家分享一下呗?哈哈

李晨 2017-11-15

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军师联盟啥时候播下部呀,丕丕几集能拿到便当呀?

李晨 2017-11-15

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拍摄《空天猎》真的坐进歼10驾驶舱时,是不是特别激动,为我空军骄傲:)

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李晨 2017-11-15

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哥昨晚迷路了吗,突然空降,生日会在哪里过呀

李晨 2017-11-15

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晨哥,好像没有演过大反派吧?

李晨 2017-11-15

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有没有考虑去国外发展?

李晨 2017-11-15

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自杀意念本身是一个很大的范围,一边有很多人都常常想到说“唉,我还不如死了算了”,但这些想法通常非常短暂,也不影响之后的活动。另一个极端,也有些自杀意念持续时间长、痛苦程度和绝望感严重、被动性明显,感到失控且无法摆脱,同时伴有具体的自杀计划,也无法看到积极的因素:比如还想做的事情、实现的目标、维系的关系等等。这样的状况通常都伴有生理基础的变化,是一定需要寻求专业干预的。建议你和监护人一起前往当地精神卫生中心或是三级甲等医院的精神科/心理科进行更详细深入的评估诊断,以确保获得及时的治疗。
另一方面,包括像你描述的自残行为、进食行为特点等等,建议你找到合适的辩证行为疗法或是精神动力疗法的心理咨询师进行调整。这类特质要完全通过自我调整来改变是特别困难的,这背后不仅是行为习惯的改变而是人格特质的调整。但人格特质的形成和维系不是一朝一夕的,而你现处的家庭和社会环境本身也是问题维持机制的一部分。
但我也非常理解你的现实困难,包括金钱的、监护的等等。我最建议的还是通过你自己、老师、或是其他你信任的权威的长辈来和你父母沟通,确保你能及时就医或接受心理咨询,获得及时有效的帮助。一样是有生理基础的疾病,通常如果遇到家人检查出癌细胞了都是巴不得找到权威的医生尽快治疗。不会有人还反过来指责“你的白细胞抗压能力怎么这么差!”但很遗憾,这是心理问题面对的现实障碍。
我希望你一定在尝试就医/心理咨询了之后,再结合自我调整。
最核心的调整信念其实是你对自我和世界的认识。你自己的身份认同并不需要建立在其他人或是外在的事物上。建议你可以尝试罗列所有你对自己的评价,然后从中找出积极的或中立的评价,再找出所有的事实性支撑依据(可以是发生过的事件,或是说过的话等等)。而对世界的理解也不需要是非黑即白且稳定不变的,而是好坏共存且动态变化的。这些如果有专业心理咨询师协助会更为有效。
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