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王莉

我长期研究空气净化和监控，怎样防护以便在雾霾天深呼吸，问我吧!

近年来，空气质量始终为公众所热议，然而其中也有不少对空气质量、空气净化与防护的片面理解与误区。
我是王莉，在一家全球知名工业企业担任中国区首席研究员，多年来从事空气净化和监控技术的研究。如何在雾霾天“畅享深呼吸”？关于空气净化与个人防护，问我吧！
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百科 2017-11-30 进行中...
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原话题：我在2017年读了218本历史类书籍,有关读书和中国近代史的话题,问我吧!
老师，我想问一下。你读书花了到底多少时间。在前期（最开始你说你也只能一个月读一两本），和后期你的时间话费到底是怎样的。可以分享吗？
读专业历史书籍的时候你时间的话费又是怎样呢？
最后一个问题……从慢速到快速的变化，您到底经历了哪些阶段（我的意思是，那段时间您读书的感受是怎样变化的呢。）

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时间花费当然不一样，大一大二比较散漫，如果平均到每天的话我想读书时间大概也不会超过两小时吧。但是大三开始提速后，投入的时间也水涨船高，到大四以及现在，每天读书时间平均下来都至少有五个小时吧。时间投入和速度加快是相辅相成的，缺一不可。
我觉得最微妙的感受在于，因为读的多了，很多概念和内容熟悉了之后，相关领域的其他作品就会看的更快，因为不再需要停下来思考或查询某些专有名词或概念的意义。另外就是抓重点的能力变强，也就是一眼扫过去大概能抓到重点在哪，或者自己要找的东西在哪，这都是熟能生巧的东西，我也很难说能百分百抓住重点，但是至少大略是可以的。
希望以上答案能对您有所帮助。
原话题：我是心理督导师、培训师宋成锐,关于职场心理那些事儿,问我吧!
如何克服在人前说话时的紧张自卑感？

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我特能理解您的问题和感受！我小时候在农村长大，舅舅家在县城银行工作，每到春节附近到他家，无论舅妈说什么，我都感觉她看不起我，给我吃好吃的水果，我觉得她是觉得我没吃过给我炫，给我看电视，我觉得是然后我长见识，诸如此类。我当然也很不想去他家，当给舅妈说话我也紧张。但随着年龄长大，我有了自己的事业后，发现回舅妈家，觉得人家都很好，没任何看不起的意思。去掉在别人面前自卑的感受，唯一的途径就是提升自己，一定要明白自己要什么，而不是随波逐流，只有这一条路径！
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