谢吟灵

我是上海岳阳医院老年科副主任谢吟灵,如何养生延缓衰老,问我吧!

养生有保养生命之意。四时养生,即指四季养生,是指顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化,通过调养护理的方法,达到健康长寿的目的。
我是谢吟灵,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院,老年病科副主任。上海市老年学会,中医药专业委员会副主任委员。
关于养生之道与健康长寿的关系,早在二千多年前就已成书的《黄帝内经》中已指出:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” 四时养生作为中医传统养生学的重要组成部分,必将对于调整人的心态,延缓人的衰老,提高人的寿命,发挥不可替代的作用。如何养生延缓衰老?生活中应该如何养生?以及春季对于肝胆调护的问题,欢迎大家来提问!
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健康 2018-03-04 进行中...
新颖、大胆、专业、有趣的好问题更有机会获得回复,开始提问吧!
108个回复 共211个提问,

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E=mc^22018-03-07

18岁男大学生有什么小细节可以养生,保护身体。

谢吟灵 2018-03-08

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狗狗2018-03-05

抗衰老中,防氧化是最重要的嘛?如何可以做到?是多吃水果吗?

谢吟灵 2018-03-08

谢吟灵 2018-03-08

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您好,想请教如果保护逐年有细纹的眼睛,皮肤松弛的问题,谢谢!

谢吟灵 2018-03-08

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治白发,请推荐名医,谢谢

谢吟灵 2018-03-08

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谢吟灵 2018-03-08

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谢吟灵 2018-03-08

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谢吟灵 2018-03-08

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感谢提问,您的问题很有意思。我前面也答了一个性别与玩家的问题,但您的重点是游戏设计中的性别考虑,恰好可以展开一个不同的面向。
国内的性别意识还没有在设计中大范围普及,在设计上也还没有形成性别中立的设计语言,也因此,国内游戏中常常会出现物化女性的设定,例如大得不合理的胸部、精简的衣物,或是在性别意识定见上非常“女性化”的其他形象与行为设定。哪怕是在国外,设计的性别倾向也是一个难以逃避的话题,比如古墓丽影中劳拉的形象,就多年都处于社会争议之中,也因此最新版的游戏中,劳拉的整体形象都发生了一些变化,女性特质不再那么明显。
另一方面,从玩法上来说,目前大多数游戏的开发者以男性为主,所设计出的机制也更适合游戏经验丰富的男性。但我在另一个回答中也说了,玩家不由性别决定,只由个性决定,女性玩家在熟悉了游戏的规则之后,表现并不比男性玩家差。
另一方面,开发者长期对女性玩家群体有偏见,认为女性玩家就只喜欢”可爱的、弱 智的连连看性质的或者换装性质的游戏”,这种观点也非常狭隘,应当得到改变。日本任天堂公司开发的游戏,就面向全年龄玩家,综合性别的考虑与游戏经验的考虑,让各种各样的玩家都能健康地享受游戏,这是很值得我们开发者学习的。
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