我们经常听到“生物钟”这个词，生物钟究竟是什么？它如何影响我们的睡眠、代谢和行为？我在澎友圈微信群（askmemore2015）为大家讲述生物钟的故事！
平时，我们似乎并不在意生物钟的存在，但是，当熬夜或倒时差时，我们就会深切体会到它对于健康的重要性。生物钟存在于地球上几乎所有的生物当中，关于生命之问的很多问题都与“生物钟”有关。
我是中山大学生命科学学院教授郭金虎，目前担任中国空间科学学会理事、中国细胞生物学学会生物节律分会秘书长等职务，2020年我出版了科普图书《生命的时钟》，2019年主编、出版了专著《生物节律与行为》。如果您想了解生物钟的奥秘，欢迎带上你的生物钟，前来向我提问。