双滦事 | 双滦区新冠肺炎疫情防控倡议书

双滦区新冠肺炎疫情防控倡议书

致全区广大人民群众：

疫情来势汹汹，防控不容大意。

全区广大人民群众一定要遵守疫情防控规定，增强防范意识，主动做好个人防护，切实做好以下几方面工作。

一、正视疫情防控形势，不麻痹不松懈

从思想上高度重视，不要心存侥幸，不麻痹大意。做到非必要不出行，不聚集、不聚会，少走亲访友，少到人群密集的公共场所活动。春节将近，广大居民要尽量在本地过节，减少旅途风险。如果从承德以外地区来返要向社区报备。

主动从官方渠道获取疫情防控相关信息，做到不信谣、不造谣、不传谣。出现乏力、发热、咳嗽等症状，务必尽快去定点医院发热门诊就诊，切勿自行服药。就诊过程中，全程佩戴医用防护口罩，不乘坐公共交通工具，与他人保持一米以上社交距离。

二、坚持良好的卫生习惯和健康生活方式

★ 戴口罩。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施，既保护自己也保护他人。口罩在弄湿或弄脏后应及时更换，废弃的口罩应投放到垃圾收集处。

★ 勤洗手。呼吸道传染病除了通过飞沫传播，经手接触也会造成传播，洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。外出没有条件及时洗手时，可选用含75%酒精的手消毒剂等涂抹双手，持续搓揉至少15秒。

★ 常通风。定期开窗通风，每次通风时间不少于15分钟，每天2-3次。开窗通风时，室内人员要注意防寒保暖，不要对着窗口直吹，避免受凉。

★ 坚持良好卫生习惯。家庭成员不共用毛巾，定期对门把手、公用物品进行消毒，对家具、餐具进行清洁，勤洗勤晒衣被，保持室内环境卫生；外出就餐使用公筷公勺；在人群密集的场所，自觉与他人保持一米以上社交距离；不随地吐痰，咳嗽喷嚏时注意遮挡，口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于有盖的垃圾箱内。

★ 注意规律作息、均衡营养、适度运动、增强身体免疫力。

三、注意食品安全，谨防病从口入

采购食品原料一定要新鲜卫生安全，尽量避免接触或购买活禽。购买冷冻食品应避免直接用手触碰。存储冷冻产品时应选独立封闭包装。谨慎食用生冷海产品，牡蛎和其他贝类海产品应进行深加工，确保煮熟煮透后再食用，加工制作食品应注意生熟分开。水果蔬菜食用前一定认真清洗。

随着国际上新冠肺炎疫情持续蔓延，国内“外防输入、内防反弹”的压力越来越大。疫情离我们很近，危险就在身边，要将“戴口罩、勤洗手、多通风、不扎堆”的防疫“法宝”转化为健康的生活方式和行为习惯，让各项防控措施切实落实到位，为自己和家人的健康保驾护航！

承德市双滦区新冠肺炎疫情防控工作领导小组

2021年1月8日

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原标题：《双滦事 | 双滦区新冠肺炎疫情防控倡议书》

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