皮艇之都 中国武宣 ▏ 三月三•皮划艇体验活动

为加快推进打造中国武宣皮艇之都品牌形象，提升武宣皮划艇知晓率和普及率，宣传推广武宣秀美山水画廊，在三月三节假日期间,特推出皮划艇运动项目体验推广宣传活动.

体验时间: 4月14 -17日( 8:30--18:30)

体验地点: 武宣皮划艇基地( 黔江风雨桥南端)

一、体验流程与培训科目及课时

1.正确使用救生衣和了解落水救援规则 10分钟

2.单.双脚上下艇 10

3.正确坐艇姿态 5

4.平衡训练 低位支撑训练 25

5.直线前后划行 10

6.发力直线划行 40

7.前后扫桨转向 20

8.课时：120分钟

二、报名资格与注意事项

1.身体健康，16-65岁年龄，无高血压，心脏，癫痫等疾病。

2.穿长袖长裤（建议户外速干衣裤），戴防晒帽,手套。

3.带饮用水300ml以上.

三、安全管理细则

1.遵守基地相关安全环保自律规则。

2.服从教练和工作人员指挥，教学人员为1：6配置。

3.务必正确穿戴救生衣，培训过程中不得解除。

4.注意个人防晒防护。

5.购买单日水上运动保险(按链接 手机操作）

6.在限定范围内训练，严禁划入脱离看护教练视线的死角区域。

四、体验期间管理费

1.30元/人。（体验用艇、浆、救生衣等）

武宣县桨板皮划艇运动协会培训基地

原标题：《皮艇之都 中国武宣 ▏ 三月三•皮划艇体验活动》

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