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乳山这个单位自创工间操提振干事创业精气神！

2021-04-16 19:15

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

为全面增强干部职工体质，缓解工作压力，引导大家养成锻炼的好习惯，乳山市卫健局从“大卫生、大健康”理念出发，自创了一套简单易学、富有效果的工间操。

每天上午10点，是乳山市卫健局集体做工间操的时间。伴随着动感的音乐，广大干部职工就近在各楼层走廊一字排开，跟着节拍运动起来。这套工间操共有8节内容，包括扩胸、拍打、摇臂、耸肩、抓手、转体、跳跃以及整理运动，时长约10分钟，在短时间内可以起到活动肌肉和筋骨的作用，长期坚持能够使肩、颈、背、腰及四肢得到很好地锻炼，有利于缓解工作压力，激发工作热情。