每分钟310个！安庆“跳绳小将”功夫了得

一分钟平均跳270个

个人最好成绩一分钟跳310个

速度快得连绳子都看不清

在我们安庆

有一群十几岁的跳绳小达人

在全国学生运动会

安徽省中学组跳绳测试赛上

来自安庆代表队的

跳绳小将们再创佳绩

夺得1金3银3铜的优异成绩

在这群跳绳小达人中，有名小女孩名叫陈子萱，今年刚满11岁。虽然年龄不大，但从一年级接触跳绳至今，各类大小奖项斩获无数，仅在安徽省第三届健身休闲大会上，她一人就包揽了跳绳项目的六块金牌。

同样作为跳绳达人的陈缘是这支队伍里年龄最大的孩子，16岁的她已经是高中生了。在平日的训练里，陈缘也被其他年龄较小的队员亲切称呼为“缘缘姐”。“安庆绳王”、“全省青少年竞标赛冠军”等头衔都被她拿下。陈缘也很享受与学弟学妹们一同训练、一同参赛的生活。

现如今，随着跳绳被纳入体育中考的选择项目之一，如何提高达标率成为了大家关心的问题。我们不妨参照跳绳小将们的心得，练起来吧!

| 来源：全媒体记者 周翔

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原标题：《每分钟310个！安庆“跳绳小将”功夫了得》

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