心理问答| 5年婚外情，他说自己什么也给不了

如果你决定了和他分手，那么他是怎么想的就远远没有你是怎么想的重要。

问题：

我和他在一起快五年了，中间也和他生了一个孩子。从认识到现在他没有给过我什么，也没有给过孩子什么。现在我们经常吵架，不是因为要他离婚，我知道我们在一起并不会幸福。吵架就是想知道他对我有爱吗？在乎我吗？但是他都不正面回答。如果不爱、不在乎，他来找我干嘛？一下子又说是我协迫他来找我的，他说他什么也给不了我。

现在想跟他断了关系，让他给一些抚养费。他是讲究事实的人，要抚养费就要做亲子鉴定，但是他又不做。我不知道他这样子玩时间战到底是什么意思，还是要顺其自然地慢慢淡化，可以帮我分析一下吗？

回答：

谢谢你的信任。

我感觉你在这段短短的描述中藏了好几个问题，比如他到底爱不爱你，比如要不要真的和他分手，比如如何推动他去做亲子鉴定，比如他对未来到底是如何打算的。

5年的人生不短，虽然你说他没有给过你什么，也没有给过孩子什么，但是我还是相信这些话表达的是如今的你对他的失望，以及对自己选择的后悔和遗憾。

这一定不是生活的完整真相。虽然，他的爱和付出，尤其是物质上的付出太少，但是我相信当初能够让你选择这样一段关系，一定有你的理由，也满足了你的一些需要：比如让你以非传统的方式拥有了一个家、一个伴侣、一个孩子，让你的内心某个部分获得了一些确定和安宁。

只是，现在你发现这段关系越走越糟糕了。

我想跟你说，不需要花太多时间浪费在对过去的愤怒和遗憾上。过去了就是过去了，不管那5年过得好还是不好，不管当初是谁更爱谁多一点，重要的是，你仍然可以选择现在和未来。

要不要真的和他分手是一道选择题，比这道选择题更重要的是，回答这个问题：我敢不敢和他分手？“敢”的意思是，我不再惧怕一个人面对生活的责任，哪怕孤单，哪怕痛苦，也不要一段不幸福的关系。

他对做亲子鉴定推三阻四，自然有他的想法，如果你决定了和他分手，那么他是怎么想的就远远没有你是怎么想的重要。

以往的你在这段关系中充满了依赖和依恋，只想要一点爱的确定，好让自己能够继续埋头沉溺在关系中。所以，你希望他改变时，往往不会很坚定，因为你看重的是他的态度。这可能是你需要在你们的关系中进行察觉的。

我想告诉你，你不是随随便便降生在这个世界上的，你是跑赢了3亿精子才来到这个世界的，你和你的孩子一样宝贵。好好地照顾自己，人生只有一次，你可以追求更幸福的生活。

作者简介：

尹琳

国家二级心理咨询师，发展心理学硕士，相信“痛苦的背面是力量”。

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