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警惕教育误区!你“撞款”没?

2021-04-21 18:28
来源:澎湃新闻·澎湃号·媒体
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4月19日晚,2021年佛山市妇联第二场“传承红色基因系列活动——与孩子的心灵对话”云课堂(第205期)播出。本期云课堂以“关注身心健康,为孩子的成长保驾护航”为主题,专家梁池辉、杨丽冰与家长一同解读孩子的“心灵密码”,与孩子共同成长,活动还特邀“最美家庭”代表何翠华及仇志晖分享各自的家庭故事。

本期“云课堂”有何干货?

在谈及孩子身心健康这一问题时

家长和专家们各抒已见

让我们一起来回顾这次活动的精彩花絮!

什么是身心健康?

通常大多数人会认为身心健康指的是

身体和心理上的健康

那么如何才能让孩子身体和心理都健康?

以下家长和孩子的一些做法

有你的“同款”吗?

作为家长,你是如何关心孩子的?

家长:我在家里经常会以“饭桌交流”的方式,边吃饭时边和孩子进行聊天,在轻松的环境下引导孩子解决身边遇到的困难,不仅如此,还会教孩子和同学之间如何相处,让她学会与同龄人进行良好的沟通交流。

身体健康、心理健康和学习成绩,谁是“老大”?

孩子:我认为妈妈更关心我的学习,因为我每次写完作业后都需要额外做很多练习题,妈妈也会督促我练字。

家长:平日里我更多会关注孩子的学习,也会关注他的身心健康问题。除了学习外,我会让孩子加强体育锻炼,打打篮球或跳绳。在心理健康方面,我会和孩子沟通他在学校中遇到的困难,了解这件事对他造成的影响,并给他提供解决问题的技巧和方法,帮助他更好地成长。

从关注孩子身心健康的角度出发

家长怎么做

更有利于孩子的健康成长呢?

一起来听听专家如何说?

1

场景:孩子因为家长晚了叫自己起床,担心上学会迟到,于是开始发脾气。

家长做法:和孩子讲道理,告诉孩子发脾气只会更加浪费时间,让孩子收敛脾气,不要哭闹。

专家点拨

杨丽冰:日常生活中碰到这样的情形,其实是一个很好的引导契机。孩子会在这样多样化的场景中慢慢掌握处理问题的方式,从而形成对他而言实用的办法。家长不应该只是单纯地和孩子讲道理。

梁池辉:人有情绪是很正常的,“情绪”本身并不是问题所在,我们应该允许孩子表达情绪。当孩子情绪宣泄完后,家长应该教会孩子更好的一些处理情绪的方式和方法。

2

场景:孩子放学或放假在家,作息表如何规划?

家长做法:孩子放学回家后,会在楼下跳绳锻炼一下,运动完后吃些东西,再去上在线英语课程,完成网课后会洗澡睡觉。周末闲暇时,孩子会上篮球课,花时间去学打篮球增强体魄。

专家点拨

梁池辉:孩子每周都能参加集体活动,这个做法很好。现在的孩子花在网上的时间太多,线下人际交往能力变得相对较弱。通过参与乒乓球、羽毛球、篮球、足球等集体活动,可以大大改善他们的集体适应能力。

杨丽冰:让孩子参加集体活动,不论是体育方面还是文体方面,都非常值得提倡。在集体活动中,孩子们有了一个相互交流的平台,在这个过程中,孩子们可以互相帮助、互相促进、互相借鉴。现在的家庭,孩子相对比较自我,参加集体活动,有利于他们体验集体生活,这很重要。

3

场景:孩子做作业做到10点,感觉十分疲累,想睡觉。

孩子1做法:先打个盹或者趴下睡10分钟左右,然后再起来继续做。

孩子2做法:在10点的时候选择先睡觉,然后第二天早点起来将作业做完。

专家点拨

杨丽冰:在校内,孩子有很规范的作息时间,那么在校外,孩子回到家后的时间又是怎样安排的?假期作息表是怎样的?家长和孩子都清楚身体健康很重要,但真正落地时,保证身体健康的锻炼和时间又是否足够?这都是值得思考的问题。为了完成学习的任务,做作业做到很晚、很困的时候先打个盹或者睡一会儿,然后猛然惊醒继续完成学习任务,从科学用脑或是身心健康发展的角度来说,其实是不利于孩子的健康成长的。在我看来,宁愿让孩子先睡觉,然后早点起床。用脑后是需要休息的,不应该长时间处于高度紧张的状态,这样才能获得更高的学习效率。

4

场景:孩子考试成绩不理想,心情很不好。

孩子做法:我考试成绩不理想的时候,担心告诉妈妈后会被骂。考不好的时候我会先跟爸爸说明情况,告诉他考不好的原因,这时爸爸会安慰我,帮我纠正错题,我们一起找出答案。

专家点拨

杨丽冰:孩子说考得不好时会担心被妈妈批评,所以孩子不太愿意和妈妈分享,这其实就是心理防御机制起作用了,孩子回避情绪的表达,避免自己再次受到打击。这个时候爸爸妈妈要接纳孩子,一起面对他们的真情实感,然后寻找合适的方法帮助孩子处理情绪问题。家长们可以给孩子支持、鼓励和安慰,搂一搂孩子,拍拍孩子的肩膀,这都是安慰的方式,帮助孩子把心里的“石头”放下。

梁池辉:孩子应学会多表达情感,将情绪宣泄出来,这样家长才能理解到你内心的想法。有时候孩子未必需要家长的辅助和指导,他有独立解决问题的能力和想法,当他成功独立解决问题后,他的学习自信才会提高,同时也避免养成依赖别人的习惯。当孩子主动寻求帮助时再给予他们支持和帮助,这时父母的协助会是很好的力量。此外,在孩子解决问题后,父母也可以和孩子说一句:“你看,其实你自己是有能力去解决这个问题的。”增强孩子自我处理问题的自信心。

本场活动还邀请了

曾获“最美家庭”荣誉称号的家庭代表

分享他们的家庭故事

何翠华家庭

2020年春节大年初三,何翠华正在外地旅游。当新冠肺炎疫情来临时她接到了社区的紧急通知,当天晚上她毫不犹豫地从外地赶回佛山,投身到社区的疫情防控工作中。她的儿子从初中起开始做志愿者,多年坚持参与志愿服务第一线。何翠华表示,儿子是家中最先加入志愿行列的人,他对志愿工作的热爱深深感染了她,并影响到身边的家人,也正因如此,才有了如今这个“志愿者家庭”。

专家点拨

梁池辉:孩子的成长一定有一个社会化的过程,也就是说学习不光只是发生在学校和课本里,孩子应该更多地接触社会、大自然和社区。志愿活动对于孩子的成长是非常好的。志愿活动有助于孩子对人际交往、对社会、对各种工作、各种层次的人进行了解,同时,也对孩子价值观的形成产生影响,这些影响对于孩子来说是全方位的。志愿活动看似不起眼,但里面可以学到很实用的东西,这对拓宽孩子视野以及对孩子的学习、考试而言都是有帮助的。

杨丽冰:就孩子的中考和高考来说,拼到最后,说白了就是拼体能。孩子的身体素质和心理承受能力直接影响了他们今后的发展,我们常说身体是革命的本钱,身体和身心健康其实是相辅相成的,志愿服务在有些人看来或许是浪费时间的事,但事实上对养成良好的身心健康来说是大有益处的。

仇志晖家庭

16年前,仇志晖的太太患上了肌萎缩侧索硬化(渐冻症),但尽管如此,仇志晖家庭也没有被病魔打败。仇志晖16年如一日地照顾自己的妻子和儿子,也正因为他积极面对困难的态度,对孩子产生了极大的影响。在仇志晖的言传身教下,儿子为了照顾妈妈放弃了高薪的央企工作,舍弃爱情,回到佛山。仇志晖组织了一个全国性的渐冻症群,从自己的小家出发,用自身的经历鼓励着其他患有渐冻症的病患家庭。仇志晖谈到,他有责任照顾这个家,妻子患病的事实不可改变,原本被宣告只剩下3-5年寿命的妻子,在他的细心照顾下活过了16年,他每天看到妻子多活一天,就会觉得一切的付出都值得。不仅如此,仇志晖还将他的护理经验毫无保留地分享给群里的病友,让他们有战胜“病魔”的信心。

专家点拨

杨丽冰:仇志晖的事迹很好地诠释了何为“言传身教”。在家庭教育里,家长要孩子实现某个目标,首先自己就要往那个目标和方向上走。而从身心健康角度出发,我们一直在强调身体和心理都要健康,但从仇志晖家庭的故事可以看到,即便是身体上出现的问题已不可逆转,但心理上的健康是可塑的,而这种积极面对困难的的心态还远超于许多人。而这一切离不开家人的支持和鼓励,也离不开仇志晖妻子对生命的感悟,到了最后她悟通了,明白到人为什么要活着?人要活在当下,要以最好的状态去面对生活中所遇到的困难,还要不负家人的期待与照顾。

梁池辉:有一句话叫“爱是这个世界上最伟大的力量。” 这是仇志晖家庭给我最深刻的感受。因为仇志晖身上有足够的爱,所以他才能够把这种爱的能量传递给他的太太。他的太太在遇到重大疾病时,做到了锲而不舍,没有放弃生命而努力配合治疗,在仇先生的支持和陪伴下,他们做到了爱就要“在一起”。所以家长们,孩子如果考试考砸了,这并不是什么大事,最重要的是让孩子知道在遇到问题时该如何应对,父母要给孩子足够的爱,让他们能够“乘风破浪”,找到幸福的彼岸。

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原标题:《警惕教育误区!你“撞款”没?》

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