【问答】激吻能让人暂时忘掉忧伤吗?

2014-09-24 14:53 来源:澎湃新闻

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       问:激吻能让人暂时忘掉忧伤吗?
       答:接吻确实对健康有好处,同时也有舒缓精神压力的效果。
       在国外,有一门专研究接吻的科学,可以称之为“接吻学”(Philematology)。看来,接吻这一为大家所熟悉的小小动作,里面包含的学问还是很大的。
       首先,1分钟的热吻可以燃烧26卡路里的热量,相当于一块水果糖,对减肥瘦身的作用虽然不大,但也聊胜于无。同时,深吻时面部有大约30块肌肉参与其中并得到了锻炼,面部血流也会因此更加通畅,使得皮肤更加健康有光泽。从这个方面来看,接吻确实有美容效果。
       接吻对健康也有好处。深吻中的双方口中都会大量分泌唾液,对牙齿和牙龈具有很好的清洁作用。此外,接吻使得两人的唾液发生交换,与之交换的还有各种细菌及其他微生物。这些微生物多半无害,即使有害,也可以被唾液中的溶菌酶及胃酸杀死,不大可能使人体产生疾病。然而,这种“陌生”微生物的交换对于你的免疫系统来说无疑为一次小小的“军事演习”,无形中提高了你的免疫力。
       而且,在接吻的时候,人体内会发生一系列的化学变化,其中之一就是多巴胺和去甲肾上腺素的分泌都会增加,前者是著名的“爱情物质”,能够使人产生愉悦和幸福的感觉;后者则会使人感到兴奋、精神高昂。同时,压力激素——皮质醇的分泌则会减少,证明接吻可以帮助人们舒缓压力。
       对于接吻可以延年益寿的说法,我们可以从接吻有益身心健康的角度去考虑。在其他条件都相同的情况下,经常接吻的人自然比很少接吻的人多了一条“健身”和减压的途径,而健身和减压,正是延年益寿的法宝。
       (周婧琦 中国科学院遗传与发育生物学研究所发育生物学硕士)
       
       问:白头发是否会越拔越多?
       答:头发的颜色是由毛囊分泌的色素决定的,我们拔一根白头发就会再长出一根白头发,不会是一根黑头发也不是十根白头发。
       我们先来看看头发是怎么长出来的。不难发现,把头发从根部拔出来后,发端会有一个圆圆的、像火柴头一样的小颗粒,有些人认为那就是发根。其实,在这个圆圆的小头之外,还有一个保护这个小头的“帽子”包在外面,它叫做毛囊,这才是真正的发根。
       头发的生长是在毛囊里的毛母细胞和色素细胞共同参与下进行的。毛母细胞不断分裂形成角质蛋白,构成头发的主干;而毛母细胞周围的色素细胞则不断分泌色素给头发染色。所以,头发的颜色取决于毛囊色素细胞分泌出的色素的颜色。而色素细胞分泌出的色素的颜色又取决于遗传基因,它是无法改变的,因此不同人种生长出来的头发颜色是不同的,而且后天无法改变,我们只能通过染发来改变头发中已经长出头皮的那一部分的颜色。
       那么,头发又是如何变白的呢?
       年轻人头发乌黑是因为色素细胞的黑色素分泌量很多,如果黑色素分泌量减少,头发的颜色就会变淡。随着人体的衰老,色素细胞将逐渐停止分泌黑色素,头发也就开始变白。因为每根头发的颜色取决于各自发根的色素细胞,人体并没有统一分泌所有头发色素的腺体,也就是说黑色素是在每根头发的发根中分别产生,所以头发变白也总是一根一根分别变白。因此,当我们拔掉一根白头发后,再长出来的既不是一根黑头发也不是十根白头发,而仍会是一根白头发。
       除去年龄因素外,情绪剧烈波动时,或罹患慢性疾病、内分泌失调、缺乏营养时人的头发也会变白。另外,如果长期学习紧张、用脑过度,得不到缓解和休息,也容易产生白头发。这是因为这些情况会造成色素细胞的酪氨酸酶活性减弱,而使黑色素的形成发生困难,或使色素的运输发生困难,这些都会造成头发中的黑色素急剧减少,从而使头发在短时间内变白。
        (文箐中国科学院遗传与发育生物学研究所发育生物学博士)

       问:运动饮料真的能解体渴?
       答:运动饮料可以缓解由于运动而产生的轻微体渴。
       体渴,作为现代运动医学经常提及的名词,很多人还是从运动饮料的广告中第一次听到它的。它是指人体脱水引起的对水和钠等无机盐离子的渴求现象,呕吐、高烧、出汗、腹泻、缺乏水及食物等都会导致体渴现象的发生。例如,从事体力劳动会大量出汗并散发热量,如补液不足就会导致脱水。
       体渴发生后,单纯地补充纯水达不到纠正体渴的目的,反而会稀释血浆电解质浓度、减少对中枢和血管壁渗透压感受器的刺激,口渴感消失了,但机体细胞的缺水状态并未改善。因此正确方法是饮用含适量钠、钾等电解质成分和碳水化合物的液体,在饮用水中添加糖、盐和钙质,或者选用运动饮料都可以达到这个目的。运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的,含有适量的糖和电解质,能有针对性地补充运动时丢失的营养,起到保持、提高运动能力的作用。由运动出汗等原因造成的轻微体渴,通过饮用运动饮料能得到缓解。
       反过来,如体渴没有发生,饮用纯水就足矣,尤其是对于办公室一族,摄入过多含大量电解质的运动饮料会徒增肾脏负担。另外饮水的方式也要注意,应遵循少量多次的原则。一饮而尽虽然爽快,但只会增加你去卫生间的次数,对于水分的吸收则毫无帮助。
       预防脱水是关乎健康的重要问题。它的早期表现是尿量减少、尿色变深、皮肤起皱、身体疲劳、食欲下降等。进一步发展后,还可以表现为情绪烦躁、体温升高、心率加快、感觉迟钝、注意力不集中、运动或劳动动作协调能力减退等症状。当脱水达到以上状态时,表明脱水已影响人体细胞和组织器官,再不及时纠正,将可能发展成严重脱水。如发生严重脱水,就应该及时就医,否则可能危及生命。
        (苗翠翠中国海洋大学药学硕士)
责任编辑:许珈澎湃新闻报料:4009-20-4009   澎湃新闻,未经授权不得转载
关键词 >> 激吻,压力,白发,运动饮料,体渴

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