【问答】心情不好时为何特别想购物?

2014-11-19 14:27 来源:澎湃新闻

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       问:心情不好时为何特别想购物?
       答:人们常常把自己拥有的物品看作自我的一部分,当自我受到伤害时,所拥有的物品能起到恢复的作用,价值较高的物品能够帮助我们提高自尊。
       
       生活中难免会遇到一些烦心事,比如上班迟到了、恋人和自己分手了、升职泡汤了……每到这个时候,悲伤之情不言而喻:我怎么那么失败啊?!
       怎么才能让自己心情好起来呢?很多人选择了购物,还特别喜欢买贵的。可为什么这就能让人心情好呢?科学家说:因为这样可以提升对自我的评价。
       人常常把自己拥有的物品看作自我的一部分,当自我受到伤害时,所拥有的物品能起到恢复的作用,价值高的物品能帮助我们提高自尊。所以,受到负面情绪影响时,很多人会将购物作为补偿。研究者进一步发现,人悲伤时不仅想购物,更想要买贵的商品。
       不过尽管通过买贵的物品能提升自我评价、修复消极情绪,但看着大把钞票从指缝间溜走,哀伤的感觉又来了。因此,悲伤令人更爱刷信用卡。
       研究者认为,消费者使用现金消费时,购物的快乐体验伴随着金钱丧失的消极感受,而信用卡则将这一消极感受延迟,从而进一步提升购物的快乐。为了证明这一点,他们做了下面的两个实验:
       首先,参与者要做一个检验自己学术水平的测验,然后,其中一些人被告知测试结果很糟。不过部分“考砸的”人可以通过描写自己的健康、家庭成员与幸福感等与个人价值有关的话题来“修复”受伤的心灵。最后所有人选择用现金还是刷卡来购物。结果,悲伤而又未得到自我修复的人更愿刷卡。
       随后,研究者通过另一个实验告诉我们,悲伤时刷卡,会让金钱流逝得更多。他们限定一组参与者使用现金,另一组用信用卡,然后再让他们选择购买普通牛仔裤或高级牛仔裤,以及愿为其支付多少钱。结果,当考砸的参与者使用信用卡时,会选择买高级牛仔裤并愿为其支付更多的金钱,而若用现金,他们便会买普通牛仔裤,花的钱也与其他参与者差不多。
       因此,昂贵的物品能够帮助我们修复自我,我们把它们纳入囊中时,自己的价值也好像随之提高了一样,而使用信用卡购物也会降低我们对损失金钱的不安。只是,在疯狂购物的同时也要留个神,信用卡刷爆了的话,恐怕情绪又要变糟了。
       (范思洁华东师范大学心理学)
       
       问:阴天为什么使人郁闷?
       答:主要跟光照较少有关。
       
       天气对人情绪的影响与很多因素有关,包括气温、光照、风速、降雨量、气压等。而这些因素之间可能还存在一定程度的相互作用,导致整个过程异常复杂。阴天使人情绪低落可能与这些因素都有一定的关系。
       事实上气候对人的情绪究竟有没有影响是个争议中的问题,有很多调查显示天气因素与人的情绪变化有密切关系,同时也有不少研究提出了相反的意见。大部分研究止步于相关性而很少解释天气影响心情的深层次机制。
       季节性情绪失调(Seasonal Affective Disorder,SAD)是这个领域弄得比较清楚的一个例子。气候相关的季节性情绪失调是种常见的心理问题,患者在冬季情绪低落,到春季或秋季又恢复正常。这种心理问题有时也被称作冬季抑郁症。这种疾病会在漫长的阴天加重,在高纬度地区生活的人们由于缺乏阳光更易受SAD的影响。SAD可能与血清素或褪黑素相关,阳光会刺激这些激素的分泌,进而影响情绪。这种疾病的治疗方法很多,不过最直接最有效的还是接受光照。奥地利西部的拉腾贝格村居民就曾经长期处于SAD的困扰中。由于附近山脉的遮挡,这里每年要忍受4个月没有阳光的阴暗冬季,村民们为此感到极度不适,表现为疲劳、失眠以及觉得一切都很糟糕。为了获得阳光,他们一度每周末到邻村晒太阳。直到2007年巨资兴建了一个日光反射装置,从附近山脉反射阳光到小村街道和屋面,问题才得到了解决。
       阴天使人情绪低落,可能也主要是因为缺乏足够的光照,只要晒晒太阳就能解决。如果没有自然光,那么人造的全波长光疗也能起到很好的效果。
       (张若剑中国科学院动物研究所化学生态学硕士)  
责任编辑:许珈澎湃新闻报料:4009-20-4009   澎湃新闻,未经授权不得转载
关键词 >> 消极,购物,信用卡,阴天,抑郁

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