【答读者问】睡觉时,怎样才能减少手机辐射对自己的伤害?

2014-12-15 13:38 来源:澎湃新闻

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问:晚上睡觉,又必须开着手机的情况下,怎样才能减少辐射侵害到自己呢?‍
答:如果一定要开机的话,至少放到远离自己20公分处以外为妥当。
       当人们使用手机时,手机会向发射基站传送无线电波,而无线电波或多或少地会被人体吸收,这些电波就是手机辐射。一般来说,手机待机时辐射较小,通话时辐射大一些,而在电话已经拨出而尚未接通时,辐射最大,为待机时的3倍左右。这些辐射有可能影响人体组织,对人体健康造成不利影响。
       据相关科学报导,手机辐射对头部危害最大,会对人的中枢神经系统造成功能性障碍,引发头昏、头痛、多梦、失眠和脱发等症状,甚至有人面部出现刺痛感。平时不用手机的时候,手机应放在远离头部的位置。而且睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。虽然睡觉与不睡觉人都是躺在那里,但对于辐射的抵抗力是不同的。由于睡眠的时候人体的器官、皮肤都是出于放松和休息的状态,如果睡觉时把手机放在头部旁边,对人体造成的伤害是比平时大相当多的。
       此外,大多数人都习惯将手机放于枕边充电,其实在手机充电时,辐射量也会有所增加。所以,千万不要在睡觉时将手机放到枕边或者枕头下,应至少放到远离自己20公分处以外为妥当,最好把手机放于远离床头的部位,例如放于客厅充电比较好。总体上来说,在安全范围内使用手机都不会对人体健康有太大影响,但长期不良生活习惯的结果,一定会对健康造成威胁,希望各位读者改掉手机不离身这个不好的习惯,重视自己的身体健康。
       (小白 吉林大学放射医学硕士)
责任编辑:许珈澎湃新闻报料:4009-20-4009   澎湃新闻,未经授权不得转载
关键词 >> 睡眠,辐射,枕头,充电,中枢神经

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