万科总裁从“800米喘”到马拉松达人：跑步比工作更重要

        49岁的郁亮是中国最著名的房地产公司万科的总裁，但他更喜欢别人把他视作一个“有梦想的跑者”。12月12日，在“城市乐跑”广州站上，这位有梦想的跑者就以22分33秒跑完了5.2公里的比赛。

        “今天状态一般，我不能每次都超常发挥吧。”这话从年近半百的郁亮口中说出来并不奇怪。

        从当年跑800米就累趴下，到现在他已是中国企业家俱乐部里马拉松成绩最好的总裁。他治下的万科也有了一个特殊的称号——运动员股份有限公司。

        四年前，郁亮75公斤。体重和他的职位一样水涨船高，他在45岁生日前夕突然感到了前所未有的危机。

        体重并非引发中年危机的导火索，相反是这种人生和职场的状态让他有些迷茫。于是在45岁生日之际，他许下了一个那时看上去有些不可思议的愿望——50岁前成为国家级运动健将。

        “我曾跟女儿说起人生中想成为国家运动健将，她说你不可能。我查了一下所有的资料，只有一种运动有可能成功，就是登上珠峰。”

        从那一刻起，郁亮就决定在50岁前给自己两次机会挑战珠峰，“生命比登山更可爱，所以两次失败的话我就会放弃，我不会为了成为英雄而刻意去做一件事。”

刚跑800米就心慌

        既然定下目标，郁亮决定全力以赴，跑步成了他储备体能和减肥最好的锻炼方式。

        不过，第一次跑步就让他险些趴下，在接受新华社采访时，郁亮说：“我刚开始跑800米就心慌，膝盖也疼，感觉身体完全受不了。”

        那时候郁亮对自己很狠，短短一个月就减掉了25斤。身形的变化也让郁亮的内心掀起波澜。他告诉自己，“我一生要做三件事，一件成功的事情，一件快乐的事情，一件有意义的事情。”

        这三件事很快就被他细化为：50岁前登上8500米以上的雪山、跑完一场马拉松、练出6块腹肌。

        这些看上去遥远的目标却在三年后开始一一兑现：2013年5月登顶珠峰；5个月后他又在北京马拉松中以3小时44分完赛，他是跑进4小时大关的600名参赛者之一。

        今年，他在上海马拉松上甚至跑出了3小时18分的全马个人最佳成绩。

        绝大多数人在钦佩的同时，大都会认为这样蜕变是郁亮坚持的结果，但他的回答很简单，“如果真的要跑步，那么你的动力不应该是坚持的毅力，而是快乐运动，只有这样动力才够持久。”

        过去，他需要用名表来证明自己的成功，如今这么多年的奔跑让他有了全新的财富观，“健康是最大的财富啊，我天天跑步，就是为了最大的财富嘛。”

        跑步已是郁亮的生活习惯，他每周都会雷打不动跑上一次20公里。

        深圳的跑友讲过很多个关于郁亮跑步的故事。有一次，郁亮计划跑20公里，到了终点都停了下来，但看到手上的GPS手表显示还差50米，他还是去再跑了50米。

        夏天碰到暴雨，很多人就不跑了，郁亮还是会选择在安全的前提下或者跑去健身房完成20公里。

        除此之外，他还会在健身房进行大量科学的身体力量训练。每次比赛之前，他也会严格按照教练的安排，细化到休息时间、能量胶数量等等。

        “相比而言，工作没那么重要。我认为，睡觉第一，吃饭第二，跑步第三，最后才是工作。”郁亮并不奇怪外界最初对此结论的诧异。

        这个掌管万科14年的跑步狂热者，有着自己的独特逻辑，“跑步让我们公司的员工身体更健康，工作效率也更高，他们不用花钱花时间去看病体检，只花时间锻炼身体。你还能说这是不务正业吗？”

        于是这几年万科这个房产巨无霸开始向“运动员股份公司”迈进。

        据《新商务周刊》报道，郁亮去分公司视察，首先看有没有淋浴间。没有淋浴间的公司是一个没有跑步传统的公司，会受到他的批评。

        郁亮说，员工不跑步的借口有三个：伤膝盖、忙、不够睡。他告诉他们：伤膝盖是懒人思维；一个再忙的人也会有时间生病的；睡眠不在时间，而在质量。

        自上而下的跑步风潮成为万科的一大传统。在万科，管理层奖金的1%是和员工的健康直接挂钩的。如果员工的身体出了问题，管理者是要扣奖金的。

60岁时，还跑全马

        郁亮的三句名言被媒体广为传播，而这更是他跑步管理学的精髓：“不重视员工健康的公司不是好公司”、“只有管理好自己的体重，才能管理好自己的人生”、“没时间运动，就有时间生病。”

        越来越多的万科人开始“不务正业”。郁亮却很坦然，“这是好事，说明企业管理成熟、运转健康。”

        现在，郁亮和万科正在把跑步这种生活方式推广给更多人。每年各大城市举办的“乐跑”比赛，也成为这家房产公司价值观最好的输出口，50万元的投入并不多，却让更多人知道这家公司的志趣与众不同。

        与此同时，马拉松中的配速、撞墙等名次也给了郁亮更多完善商业理念的机会，“稳健的风格就是万科的配速。”

        郁亮现在最喜欢别人叫他“那个万科跑步的”，而他新的梦想依然与跑步有关——60岁时，还跑全马。

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