【问答】灵魂出窍是怎么回事？

        问：灵魂出窍是怎么回事？

        答：灵魂出窍是一种有待全面解释的生理现象。

        

        灵魂出窍又称出体经验，是指灵魂离开了生物的肉体，在肉体外活动的行为及经验。灵魂出窍通常包括身体的浮游状态，有些经历这种现象的人还会在身体以外的地方看到其肉体。

        经历灵魂出窍的人通常是自发性或非自发地发现灵魂离开肉体。自发性出体经验包括一些人在练习冥想、气功、瑜珈等精神修炼时或者清醒梦中获取的灵魂出窍的经验；非自发性出体经验包括一些人在梦游、濒死经验、服用精神科药物后等发生的灵魂出窍现象。

        数千年来，灵魂出窍现象令人类百思不得其解。这种现象的存在，提出了有关人类意识和本体之间这一在神学、哲学和心理学上争论已久的基本问题。曾在伦敦大学学院任教、目前供职于瑞典卡罗琳医学院的神经科学家亨里克·埃森进行了一项前所未有的实验，在不使用药物的情况下，在实验室里利用“虚拟现实”技术，首次成功地在志愿者身上复制了这种感觉。研究人员利用虚拟现实眼镜扰乱大脑接收到的感觉信号，促使志愿者将自己的意识投射到一个虚拟身体上。参与者证实，这种幻觉如此强烈，以至于他们当时感觉正坐在自己的身体后面注视着“他”。

        研究人员认为“灵魂出窍”这一现象可以从神经学角度解释——大脑在对视觉、触觉和听觉得到的信息进行处理时，由于被错误的信号所误导，产生“混乱”，　我们才感觉到自己的“灵魂”能够离开身体独自“观察世界”，其实这只不过是大脑的一场自我欺骗。人之所以会发生“灵魂出窍”，实际上是因为视觉、触觉、平衡感、方位感等多种感官接受的信息流发生错位的结果。

        但科学家仍不知道造成出体经验的确切原因。研究人员指出，干扰大脑诠释感觉信号的脑部机能障碍可能是导致出现灵魂出窍的原因之一。不过，是否所有离体体验都源自同样的原因，这个问题仍然没有答案。

        (周均 中国科学院生物物理研究所脑与认知中心硕博生)

        

        问：网传的养生法则：少喝奶茶，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，17点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，有医学根据吗？

        答：远离充电电源没依据，其余几条有些道理。

        

        少喝奶茶：市售奶茶的主要成分有奶精、红茶、蜂蜜等。奶精主要成分是植脂末，它含反式脂肪酸，会扰乱人体正常代谢、升高血液中胆固醇水平、增加冠心病风险，还能诱发糖尿病和乳腺癌等。至于红茶，很多奶茶店为了降低成本，会用一些存放时间久、品质低劣的红茶。因此少喝奶茶为好。

        远离充电电源：充电时用的变压器，是通过变频方式从220V电压获得合适电压的。我们知道，变化的电场会产生磁场，而有电磁场就有电磁辐射。变压器功率越大，它造成的电磁辐射越大。但一般家庭用充电电源的功率都很弱，其辐射不会对人体造成伤害。

        白天多喝水晚上少喝：白天人体新陈代谢活跃，为了维持体内水分平衡、排泄代谢废物，要多喝水补充。而晚上新陈代谢慢，水分不容易被排泄，会进入身体其他组织，造成水肿。所以应该白天多喝水，晚上少喝。

        17点后少吃大餐：晚上人的新陈代谢变慢，人体所需能量也少，晚餐仅仅是为了保持身体能量，使晚餐到早餐之间的这段漫长的时间不会太饿。而大餐多油腻，晚餐后脂肪不容易被代谢掉，会引起胆固醇增高，诱发动脉硬化和冠心病。如果大餐吃得过饱，更会造成胃肠负担加重，影响睡眠，引起神经衰弱等疾病。

        每天喝酒不多过一杯：适量饮酒对身体有一些益处，但是喝酒过多便会伤害肝脏，引起各种维生素缺乏并间接导致多种神经系统伤害，还会伤害心脑血管系统。一般来说饮酒量以每日不超过50毫升，也即不超过一杯为佳。

        (李玉哲日本京都大学综合系统生物学硕士)