澎湃Logo
下载客户端

登录

  • +1

心理问答| 因为父母爱责骂,我不会跟人打交道,好累

澎湃新闻记者 尹琳
2021-06-03 09:18
来源:澎湃新闻
亲子学堂 >
字号

新的知识告诉你,原来这个世界还有更好的方式去对待一个孩子,对待一个人。

问题:

都说天下无不是的父母,父母都是爱自己孩子的,可是为什么我从小就不喜欢和父母在一起,回忆小时候尽是痛苦呢?

家里气氛一直很压抑,爸爸妈妈老是为钱、亲戚关系争吵,我看着他们打架,站在一边浑身发抖。

小学二年级,有一次在家吃午饭,想起和同学的糗事傻笑起来,他们看不惯就骂我:有什么好开心的,看你那个样子,学习也不好,好意思笑嘛?

喜欢拿别人和我相比,总是说,谁谁谁很厉害,然后气得拿手点我的鼻子,恨铁不成钢的样子让我的头都抬不起来。

现在,我已经工作了,可是过得不好,看事情也比较灰暗,觉得好多跟人相处的知识都要重新学习,好累。每次做一点事情,耳朵里就会有声音,嘲笑我不行,太差劲。我该怎么办?

 

回答:

谢谢你的信任。

虽然人们常歌颂母爱、父爱,但是在现实情况下,有些父亲和母亲却是孩子的痛苦之源。因为各种原因,他们常常沉浸在自己的情绪里,站在自己的角度上想问题,缺乏体谅孩子、安慰孩子、鼓励孩子的能力,缺乏对孩子必要的共情。在这种教养环境中生长的孩子往往苦不堪言,甚至因为没有接触过其他环境,会以为天下父母都是这样,是自己做的不好,自己活该。

想握紧你的手,跟你说一声:真的不容易。

幸好,你长大了。

你说,好多跟人相处的知识都要重新学习。很累,因为你需要去适应一个新的世界,但是我想跟你说,这样的一种学习,恰恰是对过去生活的矫正,是对你的精神和心灵的滋养。它首先就让你有能力去发现,原来爸爸妈妈做的是不对的,原来还有更好、更有爱的方式对待一个孩子、对待一个人。

比如,你的父母总是吵架、打架,让你害怕,那么,我们在新知识、新经验中可以学习到:人与人相处,遇到问题该怎么“吵架”?夫妻发生矛盾时,该如何不让孩子担惊受怕?

比如,爸妈心情不好,看见你傻乐就骂你,那么,我们在新知识、新经验中可以学习到:别人沉浸在欢乐中时,我们怎样从他人的快乐中得到分享和滋养?

比如,爸妈喜欢拿你跟别人比较,对你恨铁不成钢,那么,我们在新知识、新经验中可以学习到:该如何消化内心的焦虑,收回对别人的期望?如何做可以让我们不去与别人比较和竞争,也能看见和尊重自身的价值?

比如,耳朵里常常有许多嘲笑你、批评你不行的声音,那么,我们们可以去学习和了解:如何接纳平凡的自己,如何获得被别人讨厌的勇气,如何支持和包容自己犯下的大大小小的错误?

……

你会发现,父母限制了你的许多活力和创造性。那些批评、指责,根本就不需要。

幸好,你已经看见了。

愿你用更好的方式,充满接纳、爱和支持的方式,守护内心的那个小小的自己:我是那么可爱,我要好好爱护自己,以父母从来没有过的方式爱护自己、滋养自己。

作者简介:

尹琳

国家二级心理咨询师,发展心理学硕士,相信“痛苦的背面是力量”。

本栏目以公开回信的方式回答读者有关亲子、情感、自我成长等问题,您可写下自己的困惑发送邮箱:yinlin@thepaper.cn。我们将对来信进行匿名处理,并隐藏关键隐私信息,以分享给有类似困惑的朋友,若您实在不愿公开发布,请在来信中注明。 

    责任编辑:李淑平
    校对:丁晓
    澎湃新闻报料:021-962866
    澎湃新闻,未经授权不得转载
    +1
    收藏
    我要举报

            扫码下载澎湃新闻客户端

            沪ICP备14003370号

            沪公网安备31010602000299号

            互联网新闻信息服务许可证:31120170006

            增值电信业务经营许可证:沪B2-2017116

            © 2014-2024 上海东方报业有限公司

            反馈