【问答】按摩可以丰胸吗?

2015-02-16 12:00 来源:澎湃新闻

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问:按摩可以丰胸吗?
答:经常按摩乳房可让乳房组织的发育更好,但胸部大小和遗传关系很大。
       胸部发育属于女性的第二性征,最早从9岁就开始了,一般24岁前发育即告完成。因此在10-20岁青春萌动的少女时期,是乳房发育是否完善的关键时期。但由于东方人的羞涩,很多女孩在胸部开始发育时,不敢挺胸抬头,使乳房发育受到阻碍,甚至导致成年后的身体姿态的困扰。其实,只要坚持做一些简单有效的按摩,给乳房轻度刺激,就可以改善胸部状况。
       乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成,每侧乳房有10-15个腺叶,乳腺的发育受雌激素的影响很大。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌雌激素的功能得到加强,疏通乳腺,促进胸部血液循环,让乳房组织的发育更好,日积月累下来,自然有丰胸的效果。
       不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性,手法和方向很重要,即遵循“抵抗”地心引力的原则,“由下往上”“由外往内”进行按摩,可以使乳房能尽可能长时间地保持最佳形状。简单的手法如:由外往内,四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,有效改善胸部外扩现象。四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,能预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。
       当然除了按摩,其他保养乳房的方法也必不可少。
       一、佩戴合适的乳罩。配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号。肩带不能太松或太紧,材料最好是纯棉。
       二、避免挤压乳房。很多人睡觉长期向一个方向侧卧,这样影响乳房发育,甚至导致双侧乳房不平衡。还有人喜欢趴着睡觉,也会使乳房血液循环不良,乳房变形外扩。
       三、不可过度节食。所谓节食减肥,就是减掉身体上多余的脂肪,可乳房的主要成分又是脂肪,所以一味的节食,追求苗条,势必会导致乳房变小缩水。为避免这样情况的发生,减重时要注重营养均衡。
       四、适度锻炼。锻炼本身不会使乳房增大,但适度锻炼也能使乳房下胸肌增长,增加乳房的托举力度。举哑铃和游泳等都是不错的运动,能起到扩胸,锻炼胸肌的作用。
       此外,影响女性胸部健康的因素还有很多,良好的生活习惯是胸部保养的关键。至于胸部大小则不应过分强求,因为这除了和自身发育情况有关外,家族遗传的影响也很大。
       (苗翠翠,中国海洋大学药学硕士)
问:胆量和胆有关系吗?
答:胆属人类或者动物的消化系统,和胆量没有任何关系。
       胆,或称为胆囊,是一个有弹性的梨形囊袋,位于右上腹部,肝脏的下缘。胆附着在肝脏的胆囊窝里,借助胆囊管与胆总管相通。胆囊长约7-9厘米,宽约2.2至3.5厘米,其容积为30至50毫升,可分为底、体、颈三部:底部游离,体部位于肝脏脏面的胆囊床内,颈部呈囊状,结石常嵌于此。胆囊管长约2-4厘米,直径约0.3厘米,其内有螺旋式黏膜皱襞,有调节胆汁出入作用。胆囊内的单层单层柱状上皮细胞会分泌出黏液,构成黏膜,保护胆囊内壁免受胆汁腐蚀。
       胆汁虽存储于胆囊,却是由肝细胞生成的。胆汁是一种消化液,但不含消化酶。胆汁中具有胆盐、胆固醇和卵磷脂等,可降低脂肪的表面张力,使脂肪乳化成许多微滴,利于脂肪的消化;胆盐还可与脂肪酸甘油-酯等结合,形成水溶性复合物,促进脂肪消化产物和脂溶性维生素的吸收。
       在消化的过程中,胆囊的主要作用是储存浓缩胆汁,排空胆汁,以及调节胆道压力。不参与任何神经系统或者心理方面的功能。
       在中医中,虽认为胆为“中精之府”,“奇恒之府”,“中正之官,决断出焉。”所谓中正,即处事不偏不倚,刚正果断之意。胆主决断,是指胆有判断事物作出决定措施的功能。但这一论断无从论证,不足为信。
       所谓“胆大如斗”,“吓破胆”等,都是文学上夸张的说法,并不意味着胆和胆量有关。决定人的胆量的是人的个人经历、心理等因素,锻炼胆量可通过心理方面的调节来进行。
       (张珂,中国科学院微生物研究所分子生物学硕士研究生) 
责任编辑:许珈澎湃新闻报料:4009-20-4009   澎湃新闻,未经授权不得转载
关键词 >> 按摩,丰胸,雌激素,胆量,肝细胞

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