遇到有人溺水，专业教练教你六个要领保命救命

        4月5日下午，广东汕头潮阳区金灶镇新林水库发生一起7人溺水死亡的意外事故。事故起因是一小孩扫墓后到水库洗手失足落水，其父母、兄弟姐妹和亲戚接连下水救援，由于不识水性，相继溺水身亡。

        世界卫生组织2014年11月17日第一次发布关于溺亡的报告，据称每年有37.2万人死于溺毙，溺亡已经成为儿童和年轻人死亡的十大杀手之一。报告显示，全球有超过一半溺水的人是25岁以下，溺亡率最高的是5岁以下的儿童。

        因一人落水，导致多人溺亡，这样的悲剧让人心痛。而更让人心痛的是这样的悲剧过去一再发生。但是却始终没有给人足够的警醒。这种悲剧基本都发生在野外水域：水域深浅不一，温差变化明显，即使熟悉水性的人也难保安全。比如当地表温度在32摄氏度时，水下温度才只有12摄氏度，温差达到了20摄氏度。除此以外，水下漩涡、暗流也是造成溺亡的重要原因。

        遇到意外溺水事件，你必须知道以下六点：

        1、保持镇静。不论是溺水者还是救援者，最重要的首先是保证镇静，注意水下危险。要救溺亡的人，首先自己得确保冷静，间接施救，这是救助成功的关键。

        2、溺水自救姿势：“水母漂”可能会救你一命。发生溺水，等待救援时，吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般静静漂浮，待需要吸气时，双手向下向外压划水，顺势抬头吐吸气，随即低头闭气恢复漂浮姿势。而四肢乱动，拼命挣扎，大喊大叫，会浪费体力、导致溺亡。

        3、间接施救：寻找岸边有效的救援物品。很多人看到人溺水后容易紧张，下意识便会下水救援，这往往给溺水者和救援者都带来极大的危险。所以救援者无论是否熟悉水性，都首先需要保持冷静，寻找岸边有效的救援物品，尽量采取间接施救的方式。如果溺水者距离岸边较远时，可用绳索、水桶甚至可以把衣物塞进空矿泉水瓶里做成简易的漂浮物抛给溺水者。

        4、岸边救援：必须抓紧固定物。只有当现场没有任何物品可以实施间接救援时，才可以去徒手救援，但前提是岸边的人必须抓紧固定物。

        5、下水救援：千万不要正面接近溺水者。如果间接施救和徒手救援都不能帮助溺水者，才能考虑下水施救，但救人者必须水性良好，同时掌握水下救援的知识，最重要的是千万不要正面接近溺水者，一定要避开溺水者能抓住的范围，双手托住溺水者的腋下，让其头和口鼻离开水面，避免第二次呛水。

        6、避免与落水者近距离接触。亲身参与过好几次对落水者的救援的湖北宜昌市冬泳协会教练周远亮说：类似溺水惨剧都是因为救援不当引致，特别是救人者贸然下水，这往往成为迈向死亡的第一步。因为溺水者溺水后慌乱紧张，由于求生的本能，会死死拽住救援者伸过来的手。而救援者一般都是站在相对比较湿滑的位置，因此救援者很容易被溺水者扯下水。岸上如果还有人，一个拉一个就很容易全部被拖下水。