想带孩子去西藏自驾游？高海拔出行，儿科医生有话说

越来越多的家长希望带着孩子去西藏旅行，感受不一样的文化和风景。不过，如何处理好高原反应，则是每一个家长都要牢记在心的。我们找到儿科医生Suzanne Dixon在Babycenter.com上撰写的一篇文章，如果你正在计划一趟赴高海拔地区的家庭旅行，或许可以参考一下。

本文为编译，有部分删节。

作者：Suzanne Dixon 来源：babycenter.com

行前咨询孩子的医生，

评估能忍受的海拔高度

       其实，一个年纪超过3个月的宝宝，只要没有特殊的健康问题，在高海拔地区的耐受力和你没什么差别。3个月以下的宝宝因为肺部发育不够成熟，所以无法忍受不同于地面的气压，再大一些则不存在这方面的困扰。如果你的宝宝有心脏或肺部的疾病，或属于早产儿，那么你必须慎重考虑带他上高原，行前好好咨询孩子的医生，看他到底能忍受多高的海拔。

做好详细的行程计划

中途多设休息点非常必要

        决定要带孩子出发之前，请你做好详细的行程计划，一定留足时间，让你和孩子的身体都能够逐步适应海拔的变化，中途多设几个休息点是非常有必要的。在高海拔地区，任何人对于流体和水分的需求都会增加，孩子更是如此，无论喝水还是喝配方奶，在给足日常额定的量之外，再让他多喝一些可能会有所帮助。你还得持续关注宝宝的体温变化，带足保暖的衣物，让他保持体感的舒适和温暖。高海拔地区日照也更强烈，所以你要特别留意为他涂好儿童防晒霜，尽量不暴露过多的皮肤，再戴一个宽檐帽。

任何微妙迹象都要引起重视

比如食量和情绪的变化

        根据统计，大约有25%的人无论是否有所准备都会得急性的高原病，孩子也不例外。作为家长，你只能够细心观察孩子的表现，任何一些微妙的迹象都要引起重视，比如食量的变化，还有易怒和呕吐，表征看起来跟流感非常相像。当这些情况发生，有2种处理的方法：要是条件允许，尽快终止行程，回到较低海拔的位置上去；要是宝宝的脸色还行，呼吸并不困难，行程也不长，那就尽快走完，再好好休息。（编者按：中国的那位爸爸就是在孩子出现状况时还硬撑着带他翻越山峰才酿成大错）

搞清楚急救站的位置        

        除了以上所说的之外，还有一件事非常重要，那就是在行前确定一路上有没有医疗急救的保证，搞清楚附近的医院在哪里，以及所有急救站的位置。因为在高原上，即使是很小的症状都会演变为无法挽救的大问题，没有及时处理是有可能致命的，碰上急性高山病需要马上就医。无论带孩子去滑雪还是去任何地方度假，务必和孩子的儿科医生一起做好行前的身体检查，确保万无一失再上路吧。 

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