胖姑娘变身瑜伽高手，她可以你也可以

人鱼线、马甲线、反手摸肚脐……这些都与27岁的美国姑娘Jessamyn Stanely无关。从外表上看，她就是个普普通通的黑胖子，但只要给她一张瑜伽垫，她立刻就身轻如燕，腾挪翻转。你或许会想这是因为Jessamyn天赋异禀，但事实并非如此。

仅仅5年前，她还对瑜伽恨之入骨，如今却已通过了230小时的瑜伽培训，是一名合格的瑜伽老师。她的博客和Instagram有着成千上万的粉丝追踪，她专为胖子开设的瑜伽课堂也在紧锣密鼓地筹备当中。当航空公司绞尽脑汁出台故意针对胖子的超重票价时，Jessamyn再次证明了切勿以貌取人，胖子无所不能。

澎湃新闻（以下简称澎湃）：什么时候开始接触瑜伽的？

Jessamyn：16岁，当时我的姨妈硬把我拽进了一堂高温瑜伽课。我从小就很胖，要在38℃的教室里呆上90分钟，还要做各种动作，这简直要了我的命。从那以后，我就成了坚定的反瑜伽分子。直到5年前，我从朋友那儿得到了一张1个月有效、无次数限制的瑜伽体验券。当时我刚毕业，没找到工作，有很多时间，而且我想自己过去那么讨厌瑜伽，或许也是因为青春期的叛逆情绪。所以，为什么不再给瑜伽、给自己一次机会呢？

澎湃：算是二见钟情？

Jessamyn：可以这么说。但是好景不长，1个月的蜜月期很快就过去了，而我又没钱，买不起昂贵的瑜伽课，差不多每堂课要15-20美元。于是我想出为瑜伽馆免费打工来换取瑜伽课的办法，经理人很好，竟然同意了。这样我又继续练了1年多，直到2012年搬家到了另一个地方。再次的，我又没钱了，只好终止上瑜伽课，但我并不想就这么放弃。我一直在练的热瑜伽由26个固定动作组成，于是我决定自己在家练，同时上网看教学视频、向老师讨教。

澎湃：你有预料到把自己练瑜伽的照片和视频上传到网上后，会引来这么多人关注吗

Jessamyn：完全没有。我上传照片和视频，只是为了记录自己每天的练习和进展。我练瑜伽不是为了减肥或者变美什么的，瑜伽已经是我日常生活的一部分，每天在家练一练，能让我感觉神清气爽，厘清我的思绪。之所以会有那么多人关注我，大概是因为我胖吧，颠覆了他们的认知，觉得怎么可能她那么胖还能手倒立、后弯等等。

澎湃：对此，你最想说些什么？

Jessamyn：瑜伽和体形、年纪都无关，高矮胖瘦、男女老少都能练。瑜伽练习的重点，不是自己看起来怎样，而是自己感觉如何。别人要盯着你看，就让他看，你只要专注于自己的练习就好。生活中也是如此，专注于自己的生活，不要因为别人的眼光和话语，而给自己注入负能量。自己的生活只有自己才可以掌控，胖又怎样，没什么好羞耻的，别人能做到的事我们也能做到，而且还能做得更好。