跑步疗情伤！Selina离婚后首发微博：感激前夫陪我奔跑

面对一段失败的婚姻，Selina（任家萱）决定用跑步来解开心结。

在突然宣布和张承中结束5年的婚姻后，Selina在社交平台上更新的第一条状态就是她的跑步照片，并附上长文分享心得。

其实自从2010年拍戏遭遇严重烧伤后，Selina的康复故事就是一部励志催泪大片。如今，在遭遇婚姻挫折后，Selina依旧希望能依靠跑步打开新生活。

再上路，她用跑步疗情伤

“今天决定踩着夕阳跑步去，好久没跑了，从踏出第一步开始，我就觉得好喘好累……我一直告诉自己，跑一步是一步，也许身暖了，就不会累了......”

这是Selina宣布离婚后，在社交网络上更新的第一条状态。

曾经，在她人生最灰暗的那段时期，正是跑步“拯救”了Selina。

在她遭遇严重烧伤后，身体的很多部位都有明显的伤疤。Selina曾在央视《开讲啦》节目中剖白过自己对伤疤的记忆，“每天回到家看到身上最大面积的伤，不会每天哭但每次都会很难过，甚至有不好的念头。我曾经悲观到问过老公：‘为什么你们要救我？’”

但在复健中，Selina接触了跑步，结果她发现，跑步的时候她自己是快乐的。“汗流多一点，我的眼泪就少一点。”Selina曾在完成台北女子半马后这样说过。

在那场比赛中，Selina的手臂、腿部都有明显的烧伤痕迹，但她却未做任何遮掩。她的比赛照片在网上发布之后，不到一天就有17万网友点赞。

看到那样的Selina，不少粉丝都非常心疼；但是Selina自己却很释然。

“逐渐我就能接受我自己，现在我都敢于露出我手上和腿上的伤，我的心是没有伤痕的。”

感谢前夫，那是曾经陪她一起奔跑的人

如今，Selina在婚姻上遭遇了另一个挫折，那个陪她走过人生低谷的男人，却没能陪她走到最后。

2014年6月台北女子半程马拉松，Selina花了2小时34分就跑完半马全程。在终点线上，Selina终于支撑不住，虚弱地瘫倒在老公的怀里。

其实，在Selina最艰难的日子里，张承中是那个在跑道上陪伴她最多，也是最了解困难与痛苦的人。

“阿中本来就是有慢跑习惯的人。所以刚开始陪我到河滨公园跑步时，有时会不小心刺伤我的心，因为他跟我说，’跑好慢！’可是当他知道我心里的感受时，他就没有说了。”Selina曾在接受专访时回忆起她和阿中一起跑步的故事。

“之后他积极地陪我练跑、给我鼓励。还说要在终点线等我回来为我加油！所以他一直以我为荣！”

虽然因为各种原因，张承中并没有在这条婚姻的马拉松赛道上陪着Selina跑到最后。不过，Selina依然很感激他。

“回家的路上，我心中满满地，都是感激，这一路，家人、Hebe、Ella、朋友、阿中......”

Selina这样写道，“在我人生遇到不同的风景时，从没让我独自面对，我是个很有福气的人，穿着我的战袍，我会一直跑下去！”

汗腺和腿部受损，跑步对她有多难？

“虽然跑速越来越慢，汗水越来越多，心却越来越轻松，这就是让我深深着迷的，跑步的魔力......”

对于普通人，从跑完5K到21K都是一个艰难的过程；更何况一个曾经大面积烧伤的女生。

2011年Selina婚礼前，Selina为了做个漂亮新娘，在极痛苦的情况下坚持在跑步机上慢跑，短短5分钟都让她的爸爸心疼落泪。

此后，Selina开始尝试羽毛球、骑车与跑步的交叉训练。其中，跑步是最痛苦的一项。

2012年2月，Selina正式尝试路跑。据台湾媒体报道，为了陪伴Selina，好友范玮琪、Hebe与钟若涵都陪她夜跑了30分钟，而那时Selina还穿着厚厚的运动外套，白天依旧不能晒太阳。

由于意外烧伤面积达54%，身体有一半的汗腺受损，不平均的排汗位置会让Selina跑时很不舒服。而她的腿部烧伤严重，伤疤的紧绷造成膝盖、脚踝的灵活度受影响，腿也容易充血肿胀。

但就是这样，从第一次30分钟5圈起步，Selina逐渐跑向了马拉松的赛场。

Selina曾经自嘲伤后的自己都胖成了球，连跑步拉伸都会看见自己的大粗腿，但就像她在自己的歌曲《3.1415》里唱的那样：“天色越暗越能美得清楚/我的热情没有尺度，爱心无数/面积让别人去在乎，不怕束缚。”

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