上海名校访谈⑰：这所中学的校长是体育教师，还是武术运动员

“作为教育工作者，从业时间越长，压力会越大。试问，我们何德何能有这样的使命去影响别人？教育首先是修炼自己。”有着26年教龄的沈洪5月11日接受澎湃新闻（www.thepaper.cn）专访时如是感慨。

沈洪是上海理工大学附属中学校长，作为体育教师的他特别重视学生们的体育课程，作为高中专项化体育课程改革试点的第二批学校，学校已开设6个项目，包括篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球和健美操。

“不是学生不喜欢体育课，而是学校要给他们提供更多元的选择。”沈洪说，“每周2次80分钟的课程，孩子们都很过瘾，高中三年之后也希望他们能达到国家二级运动员水平。”

步入知天命之年的他，除了忙于学校事务，仍旧在一线为学生上体育课，“只有和孩子面对面沟通，才能了解他们的需求，不断感悟教育，为了能回归教育本源。”

工作之余，他喜欢看书，更偏爱中国传统的文化书籍、体育类书籍。当然，再忙他仍要见缝插针地运动，比如在办公室做做健身操。“时间挤挤总会有的。”

【对话沈洪】

校训是“尚理”，还得注重厚德

澎湃新闻：上海理工大学附属中学是怎样的学校？

沈洪：学校前身是延吉中学，创始于1957年，2004年打造知识杨浦，三区融合联合发展，依托上海理工大学办学，更名为上海理工大学附属中学（简称上理工附中）。

理工见长，依托大学的管理资源、教育资源、师资力量引入学校整体发展中。2009年，学校面临“工见长，还是理见长”重新定位，最终确定以“工程素养培育”为特色。

我们的校训是“尚理”。我的理解为，探究自然科学之理、社会科学之理、精神世界发展之理。但其中还得注重“厚德”，因为“尚理”需要人文基础。

澎湃新闻：校方近年来在教育发展上有什么新尝试？

沈洪：学校努力打造“尚理实验中心”、“厚德人文中心”、“艺体教育中心”、“学生发展指导（心理健康）中心”四个中心。

厚德人文中心重在创设浓郁读书氛围，引导学生热爱读书，提升人文底蕴，开设丰富人文拓展课程，每年开展读书节活动，培养学生的爱心、责任心、进取心和自信心，力争每一位学子都能达到“人文厚实”。

尚理实验中心以培养未来卓越工程师和工程类教师为核心目标，为学校教育教学工作、教师与学生学科与兴趣发展提供设备支持和技术服务，推进学校各类微课程和特色课程，每年举办科技节。

学生发展指导（心理健康）中心设置六个功能室，分别为“宣泄室”、“放松室兼测评室”、“个别咨询室兼沙盘游戏室”、“心理办公室兼接待室”、“生涯指导室”和“团体活动室”，运用心理学理论、技巧和专业设备，辅导和帮助学校师生保持积极健康心理，增强适应能力，指导学生学生规划，学会选择。

艺体教育中心包含艺术素质教育和体育素质教育，开设丰富艺体拓展课程，学校每年举办校园文化艺术节和体育节。

同时，四个中心分别与五所高校形成全方位合作：“尚理实验中心”背后有上海理工大学、“厚德人文中心”有复旦大学支持、“艺体教育中心”依托上海音乐学院及上海体院、“学生发展指导（心理健康）中心”联合华东师范大学。不仅开展课程和讲座，最重要的是让名专家引领我们的教师。

特色课程围绕工程素养做文章

澎湃新闻：学校有哪些独家课程？

沈洪：学校特色课程围绕着工程素养做文章：如机器人、创意思维、头脑OM等。

工程素养，源自美国的STEM教育理念，高中生的工程素养的构成可以分为五个部分：工程兴趣、工程思维、工程知识、工程实践、工程规范。

通过与上海理工大学合作，学校已经拥有了较为完整的机器人课程与硬件环境。在机器人教室内，学校打造人机互动的探索型课程环境，让学生通过云端资源能够了解实验操作的每一个步骤。此外，通过互动系统，学生的作品也将记录在档案中。教师可以通过教室前的大屏幕，了解每一个学生的学习动态进程，对不同知识点的掌握情况，操作水平，也可以快速分享作品。

在上海理工大学附属中学的工程素养体验馆内，学生可以看到诸如智能交通、海关物流、机械手分拣等机械工程体验的装备。为了让学生有置身于国际性研发制造企业的环境，项目将提供基于体感技术、虚拟现实学习环境的学习系统。学生将操作虚拟现实中的人物在模拟建设的各个场景中体验参观，了解一所工厂从设计到研发到制造的各个环节，以及这些环节中可能会涉及到的设备材料，同时学生还可以与场景中的人物进行交互，对工厂的各个区域进行深度探索与发现。

“体育训练了骨骼与肌肉，在动作形成过程中必然利于脑开发”

澎湃新闻：学校希望培养怎样的学生？

沈洪：自主学习、自主选择、自主发展。

高中是独立人格形成的关键节点。高中学习最核心的概念就是让学生学会判断，更重要的是将来做怎样的人。

高中并不是让学生能产生明确的专业选择，而是让他选择专业的同时，对自己的选择负责，有坚定的信心，每一个人养成规划人生的能力很重要。另外，希望学生对未来充满信心，积极向上是一切基础。

澎湃新闻：你从事教育行业多少年？

沈洪：已有26年了。我曾是一名武术运动员，1990年-1994年，我在上海市第二十五中学担任体育老师；1994年-1998年，成为了该校的教导主任；之后去了思源中学做副校长，2013年开始成为上海理工大学附属中学的校长。不过我目前也参与一线教育，除了在本校上体育理论课，也在大学里兼职体育课。

其实作为教育工作者，时间越长，压力会越大。因为对孩子的教育，要呵护他们的成长要立德树人，教育者本身需要有人文基础，还要通过人格魅力来影响他们。

澎湃新闻：怎么看体育在学生成长过程中的地位？

沈洪：体育对于孩子学习与成长很重要，能打下坚实的基础。体育也是一种智力开发，是一个人综合素养的体现。它不仅是健身，更是一种生活方式，一种习惯。

目前全民体育越来越热，这和城市经济密切相关，经济越发达，人们对体育越重视。同时，也和学校教育有关系，运动不是可有可无的，随着年龄增长，它显得越发重要。

体育精神也具有独特的魅力。体育竞技中永远只有第一名，所以也迫使参与者屡战屡败、屡败屡战，这是对孩子的锤炼。其中也牵涉团结合作精神，更重要的是体育训练了骨骼与肌肉，在动作形成过程中必然利于脑开发。根本不是有些人说的“头脑简单四肢发达”。

喜欢运动的孩子，肢体语言、协调性敏捷性见长；但也有孩子会有短板，这时候提供公平、有选择的体育课程就格外重要。

澎湃新闻：体育教学方面，上理工附中的特色是什么？

沈洪：我们是高中专项化体育课程改革试点的第二批学校。目前开了6个体育专项项目，包括篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球和健美操，学生可根据兴趣自主选课，一星期上两次80分钟的课程。希望他们经过三年的专项体育课后，能达到国家二级运动员水平。

就拿网球来说，基本训练在学校完成，但学校的场地仍旧有限。所以借用离学校很近的杨浦区网球中心，学生5分钟跑步前往场地“热身”完，就可在专业场地进行专业教学，再跑步回学校，正好完成了一个完整的专业训练过程。

除了本校网球教师，我们也外聘专业人士，希望打造更专业的课程。和传统的体育课对比，这类专项课需要有更精准的科学数据支持，如运动负荷、运动强度、练习密度等。

每一周，除了两次80分钟的专项体育课程，学校还有1次40分钟的身体素质课以及每天课间活动、两操。这样的运动量才是学校应该有的。

总之，这些课程能让学生发展一个兴趣陪伴他的一生，还促进他的体能发展，何乐而不为？

澎湃新闻：家长会顾虑长时间的运动量“霸占”主课时间吗？

沈洪：家长有疑问有担心很正常，但学校会通过“家长学校”一系列活动来让他们了解学校的办学理念和初衷。

具体包括周末向家长开放目前开设的课程，1月1次，让家长来感受并了解怎样教育孩子，因为正确的科学方法对孩子成长实在太重要。

作为一个校长，我很明确，家长在孩子成长当中影响力大于学校。学校要把家长资源引入学校，更好地发展。