53岁教授一年跑上千公里,叹“73个博士硕士没人跑过我”

澎湃新闻记者 姚似璐

2016-05-17 09:19 来源:澎湃新闻

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2015年,朱岩在南京参加山地马拉松。
50岁开始跑步,2年半时间跑了3000公里,53岁的浙江大学化学系教授、博士生导师朱岩因此被称为“跑男老师”。
目前主要从事离子色谱分析研究的朱岩,在他研究领域内发表论文数全球第一、美国《科学引文索引》(SCI)收录论文排名第三。
很多搞科研的年轻人,也许今后能在《自然》上发表论文,但我希望他们首先生活得更自然些——不要总对着电脑、手机,而要多运动、接触自然。”5月16日,朱岩在接受澎湃新闻(www.thepaper.cn)采访时表示,他带出的32个博士、41个硕士,至今没有一个能在长跑、游泳、轮滑项目上超过他,他最希望的是学生不仅在学术上超越自己,更能在运动上赶上他
31年前在大学读书时,朱岩拿过校运会跳高第一名,但长跑一直是他的弱项。2013年12月,50周岁的他报名参加了人生第一个户外运动比赛——杭州西部越野赛。
“学术上有了一定成就,但也年过半百了,许多事情再不去尝试,也许就没机会了。”他说。
2014年,朱岩在北京参加百公里徒步。
经过11小时完赛后,朱岩认识到越野不是走走路、爬爬山,要有跑步基础,于是开始日常跑步练习。
起初,因为担心跟不上其他年轻人,朱岩跟着学生在西湖边跑,但没想到,2014年11月第一次参加马拉松赛全程,就跑出3小时44分的成绩。
“这个成绩超过了90%的参跑者,让我信心大增,开始频繁参加比赛。”朱岩说,至今他已参加过四次全马、十一次半马、两次山地全程马拉松、四次短途越野、两次百公里越野、八次标准铁人三项赛、两次半程铁人三项赛。全马的最好成绩3小时19分,达到波士顿马拉松参赛标准,半马成绩在1小时30分至1小时35分;八次标准铁人三项赛,取得过年龄组两次第一、一次第二、一次第三。
朱岩说,长跑不像登山、游泳,对场地和装备有诸多要求,只需一双合适的运动鞋就行。而与短跑、中长跑相比,长跑不需要多少天赋,是靠毅力就能提高成绩的运动。他家到学校约10公里,朱岩一般都选择跑步或骑行。此外,每周两次跑上10公里,周末再进行长距离慢跑练习或参赛,外出开会也是走到哪跑到哪,甚至能在同一地点开会、比赛两不误。去年到南京开会,他是从杭州骑自行车过去的;到东京参加国际会议,从吉田市慢跑10公里到富士山脚下。今年1月到海口出差,他骑着自行车,3天骑行600公里,还参加了海口全程马拉松,获得年龄组第五名。
“很多年轻人缺少锻炼,说‘工作太累’、‘时间不够’,其实是没有摆正锻炼的位置。”他说,安排好锻炼时间,身体好了,工作效率也会提高。
责任编辑:张军澎湃新闻报料:4009-20-4009   澎湃新闻,未经授权不得转载
关键词 >> 跑步,教授,博士硕士

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