剁手党的福音：让买买买停下来的实用攻略！

每年的网络购物节五花八门，一年七八次的“盛大折扣”刷干了你的银行卡——等你发现想要剁手的时候已经来不及了。回过头来看，那些网站让你疯抢的抵用券、满减券、红包券，以及你在优惠倒计时热血上脑加到购物车里的商品，其实并不是你真正想要的。

本文为编译，有部分删节。来源：mentalfloss.com

美国心理学网站www.mentalfloss.com采访了心理学方面的专家Emily Guy Birken，让她分享了几招让你找回理智的简单方法。如果你每次浏览网页的时候，网购瘾都在内心蠢蠢欲动，不要着急，下面就有一些小技巧可以让你减少自己的开支。

1.让支付流程变得繁琐

先关掉一键购物，然后解除银行卡的绑定。这样不会让购物的过程变得繁琐吗？Birken表示，这就是我们想看到的。“用这个多余的支付时间来考虑这件商品是不是你真正需要的。”她说：”可能在这一小段时间内，你会意识到‘我买这个有什么用啊！’，因此你的银行卡余额得以幸存。”

2.谨慎对待“满XX包邮”

如果商品价格超过了一定的数字，大多数卖家都不介意包邮，但是如果为了“满88包邮”而刻意多买，那么往往就适得其反了。“除非正好花10元来节省10元运费，这才算划算。”有的时候，别吝啬邮费，否则你的钱包会越来越瘪。

3.保持网购环境整洁

购物冲动可能由杂乱的环境引发——有一篇研究证明了这种观点。在《消费者调查杂志(Journal of Consumer+ Research)》上的一项研究中，他们将志愿者分配到三个不同的环境(杂乱/整洁/简陋)，然后问他们，在特定的物品上会花费多少钱。而那些在杂乱环境中的人，往往会花费更多的钱在买买买上。所以，不管是从整理房间、还是从保卫钱包上来看，整洁的环境都是有帮助的。

4.取关订阅号

有关商品的公众号？某宝推送？某东广告？统统取消！这样就看不到那些推送消息了，你也不会因此而动心剁手。不过，如果你的邮箱内有这些广告，你也会每隔一段时间就受到相关提醒。邮箱内那些突显紧急的主题都是精心设计的，比如“最后三天！！！再不行动就没机会了！！”。这些都是套路，为了激发你的购买欲，填充库存。那么，有什么好方法可以解决这个问题呢？我们可以将这些广告邮件过滤到一个单独的邮箱，只在想购物的时候打开看看有什么优惠消息。

5.冷静，给自己一个缓冲期

在等待购买大件商品的时候，你一定会在确认购买前思考很久。比如买笔记本电脑这样的大件之前，会权衡很久。然而当我们在网上买一些小东西的时候，在看到一件中意的一两百块的毛衣和按下“确认购买”之间的时间可能只有短短几秒钟。如何将自己从烧钱的玩意中解放出来呢？其实你可以在购买之前让自己冷静一会，给自己一个缓冲期。以那件毛衣来说，如果在过了一天之后，你依然对它念念不忘的话，那么入手这样一件衣服也并不是个错误。