看球笔记|13年前,有个中国少年比C罗跳得更高,跑得更快

高亚

2016-07-08 07:14 来源:澎湃新闻

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一万小时定律
如果牛顿看了昨天的比赛,他应该会默默吃掉手里的苹果,专心去当神棍。
2.88米。
C罗昨晚跳起的高度,刚好是两个郭敬明。想想就惊悚,《小时代1》站到《小时代2》肩膀上嘚瑟!
这还不是最高的一次,2年前对曼联他跳过2米93。
如果是部手机,C罗开的就是飞行模式。
C罗和董方卓曾是队友。
13年前,刚从里斯本转会曼联的C罗,并不是队内摸高强人。当时老特拉福德的制霸是一个中国少年,比C罗跳得高,比鲁尼跑得快。他叫董方卓。
13年后,胖成方桌的董方卓连中甲都无法容身,已无声无息退役一年。比董方卓小11天的C罗,扛着步履蹒跚的葡萄牙进了欧洲杯决赛。
不用感慨命运,命运给过这两个男人完全相同的机遇。
董方卓如今成了“董卓”。
同出生于1985年,同样身高1米85,同拥有让人惊叹的身体素质,同一年进豪门入曼联,同被恩师弗格森钦点。
结果却若云泥。
刨去天资,董方卓与同门师弟的最大区别,就是勤奋。
两人一起训练。
C罗是现役最勤奋的足球运动员,这一点,不管罗蜜罗黑都没有争议吧。
关于C罗的勤奋,有很多鸡汤故事。今天我只想说说体重。
2003年,18岁的C罗刚加盟曼联时,只有70公斤。曼联球衣套在他身上,甚至太过肥大。从这一年起,C罗开始了力量训练。
2004欧洲杯,C罗的报名体重是73公斤,肌肉已经有一些小线条。但在同人高马大的英格兰人、希腊人对抗中,C罗毫无身体优势。
2004年欧洲杯的C罗。
2006世界杯,C罗体重达到75公斤。经过长期无氧训练,C罗已达到脱衣有肉的水平,所以这届世界杯他留下很多肌肉照。
2009转会皇马时,C罗已是78公斤的壮汉。他的肌肉与转会费、进球数字、女友、假摔,一起成为话题。
离开爵爷的管束,皇马时代的C罗训练方式更加自由。他对肌肉似乎有了疯狂迷恋——任何一个男人一旦喜欢上举铁都会产生这种迷恋。
魔鬼筋肉人。
2012年欧洲杯,80公斤的C罗处于最佳运动状态,葡萄牙也一直到半决赛才点球负于西班牙。
2014年欧冠决赛,C罗脱衣庆祝的疯狂场面,被拍进纪录片《世界在他脚下》。这时C罗的体重已达到83公斤。想想美国队长光膀子踢足球,这场面真是美如画。
大肌肉能让更多女性热爱足球、提供良好视觉效果、弹跳爆发力、对抗能力, 但也限制启动能力、长距离奔跑能力,对心肺功能也会有更高要求。
欧冠决赛脱衣秀肌肉。
从初入曼联的青涩少年,到伯纳乌肌肉男,C罗已增加了13公斤体重。52盘涮羊肉!一个男人驮着52盘羊肉奔跑,姿势风不风骚不知道,味道一定很骚。
为了保持运动能力,C罗又开始了减重。本届欧洲杯,C罗的报名体重是80公斤,而上赛季他的体重一度降为78公斤。
力量训练大概是世界上最寂寞最枯燥的运动。一个13年如一日坚持举铁、始终能管理好自己体重的男人,一定是意志无比坚强的男人。
13年,你就是装13,也要有那份毅力和耐心。
2年前对曼联他跳过2米93。
前几年,先后有两本美国人写的畅销书,都提出一万小时定律。大致就是说,不管做什么事,坚持一万小时,你就能成为专家。运动员、艺术家,都需要一万小时磨砺,才能让技术臻于完美。
以每天两小时计算,13年,即使在肌肉领域,C罗也已经是大师。
昨天的2米88,一共只持续了2.5秒,但那是13年的坚持给一个31岁男人的回报。没有腿部肌肉的爆发力,就不可能有那样的弹跳。没有强大的腰腹力量,就不可能有反物理的滞空。
C罗和郎朗,是我见过在各自领域卓然不群而又被黑到体无完肤的人。
前者被指为刷数据狂魔,后者因为表演姿态被称为“砸钢琴”。正是这个砸钢琴的人,玩专业可以去柏林爱乐玩跨界可以上格莱美。
即使到了今天的江湖地位,郎朗依然保持每天至少两小时的练习。
所以我从不信那些爬山煮肉游学的人可以决策千里之外。
看台上的C罗母亲。
最后,作为一个同样举铁10几年的业余爱好者,想解释一下,C罗每天的负重量22.4吨,并不算一个离谱的数字。任何一个中级以上健美爱好者,训练日的举铁重量应该都有这个数字。
最近两年我疯狂迷恋户外健身,每次做250-300个引体向上,乘上体重也超过这个数字。所有单纯练力量举的大力士型选手体型都非常臃肿,大家可以百度中国第一大力士龙武……
C罗安慰贝尔。
阿富汗民兵
喜欢《班加西13小时》的人,强烈推荐你看discovery的《阿富汗排爆先锋》。
这部跟踪纪录两个工兵排的3集纪录片里,有一个情节:美军在营地外发现一个可疑路边炸弹后,派出6个兵种执行监测、封锁、现场勘查等任务。
负责勘查的工兵又派出4种工程车辆——打头的那个负责近距勘查的叫哈士奇,证实为炸弹后,原地待命,等待一个更高等级的拆弹小组从几十公里外赶来处置...
分工明确,严谨专业,操作标准,一如作战手册。
就在这时,负责外围警戒的几个阿富汗民兵,开辆皮卡直接到了炸弹旁。一个年轻民兵直接手工拧掉雷管,把炸弹抱到车斗里:这东西还能接着用。
然后皮卡消失在路的尽头,留下一大群武装到牙齿的美军面面相觑。
加雷斯贝尔,威尔士11号,就是那个阿富汗民兵。
两人赛后致意。
当德国人分工明确、流水作业时,当意大利人层层设防、高速转换时,当法国人群星云集、各施神通时,当葡萄牙人全场围剿、多点开花时,从前到后,贝尔一个人就是威尔士。
他后场铲抢,他中场分球,他前场射门,他罚任意球,他边路传中,他争第一点,他甚至因为抢高球误踢人得到黄牌。
1/4决赛的神奇光环消失,队友能给贝尔的帮助实在太有限了。
第82分钟,贝尔70秒内独自完成了4次高强度动作:狂奔20米连过3人被绊倒;主罚任意球;人墙挡出后第一时间控球突破过人,再次被撞倒;队友拿球分边,贝尔启动,然而他再也没有体力追到底线。
贝尔躬下身,大口大口喘气,朝向队友的手势满是歉意。
贝尔已经足够优秀。
这台尽职的扫地机器人,用最后一点残余电量,扫荡着球场的每一寸土地,捍卫着威尔士的尊严。
对于C罗的比较,贝尔曾说,所有的比较与数据皆无意义,除非胜利。
威尔士人已经走了足够远。62年前,他们在世界杯1/4决赛输给贝利的进球。这一次,他们仅仅被C罗挡在半决赛前。
世事多有巧合。而威尔士至此,绝无侥幸。
庆祝进球的C罗。
宿命
12年前,斯科拉里带领葡萄牙进入欧洲杯决赛时,49岁的费尔南多·桑托斯是葡萄牙电视台的解说嘉宾。
他目睹了C罗的梦想被希腊人碾碎,当时还在世的尤西比奥一脸焦灼,而整个光明球场陷入死寂。
当时的桑托斯只能喃喃的为葡萄牙队辩解:结局很遗憾,但是他们已经尽力了。
两年前,桑托斯接手葡萄牙的第一场比赛,就是在圣丹尼斯大球场1比2输给法国人。
现在,他要重回那里,决赛的荣耀之地。
C罗的2米88,是力压切斯特创造的。
在曼联度过整个青训时代的切斯特,职业生涯唯一一次为曼联出战,就是与C罗一起替补出场。
C罗、切斯特、贝尔。
2009年1月,在联赛杯对德比郡下半场,C罗与切斯特一起被换上场。下场的内维尔把队长袖标扔给C罗,C罗又直接扔给切斯特,不知所措的切斯特想了半天,才把袖标交给队副奥谢。
这是昨天之前,切斯特与C罗在球场上的唯一一次交流。
7年前的那场比赛,C罗、纳尼都进球了。那个赛季结束,C罗以创纪录的身价转会皇马,切斯特被租借至英冠朴茨茅斯。
直到昨天,三个人以如此戏剧性的情节相遇。
拉姆塞和队友坐在看台上,面无表情的看着威尔士失控的中场。贝尔在右路空档举了20秒手,没有人能把球分过去。葡萄牙断球反击。
拉姆塞的手球,可能是威尔士足球历史上代价最惨重的一次犯规。
如果昨天拉姆塞依然在,胜出的未必是葡萄牙人。贝尔是C4,拉姆塞就是那根雷管。
害死拉姆塞的,是费莱尼的传球。
无奈的“死神”。
就在拉姆塞抱头后悔的同时,费莱尼被拍到在度假时抽烟。落在本来就烦他的穆里尼奥手里,这次蓬蓬头死定了。
昨天,徐阳在里尔现场看着这一切。
13年前,他因为被鲁能截胡,从国脚变成一个无球可踢的边缘人,当打之年被迫退役。
13年后,他是中国最受欢迎的足球评论员。比李毅、刘越们外形俊朗,比张黑宫指熟悉业务。
当年以为操纵了别人前途的人,又真的得逞了吗?
人类在悲伤或者狂欢,前进或者离开,而命运周而复始,从不止息。
致敬,威尔士。
黑马杀手
世界终归会回到它应有的样子。
冰岛回家了,威尔士回家了,葡萄牙第一个进了决赛,两位世界冠军提前决战。
2年后,冰岛未必能出现在俄罗斯。在最初的轻视变成研究,当熟稔的战术有了对应,当黑马已经被当作一个正常的对手,奇迹的概率就会无限降低。
威尔士再次复制奇迹,也许不用再等62年。但贝尔的球队还远远不是强队。一个厨师长请假,整家餐厅就招待不了顾客,你觉得他们能走多远?
葡萄牙顶着泼天嘲讽出发,一路上遭遇本届杯赛的所有黑马。除了打平冰岛,他们干掉了其他所有黑马。
大热的克罗地亚离终点3分钟被绝杀。
波兰被点球绝杀。
威尔士完败,C罗打平一个贪官的进球纪录。
5平4郎的讥讽烟消云散,我在法兰西大球场等你。
被C罗扔掉话筒的CMtv,悄悄撤下了主页上对C罗的声讨。
他们最新的报道标题是:C罗比肩迈克尔乔丹。
这样的媒体应该派他们去采访英格兰或者比利时,这样就能名正言顺叫搅屎棍。
责任编辑:腾飞澎湃新闻报料:4009-20-4009   澎湃新闻,未经授权不得转载
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