“野孩子”往往更健康、更活跃，这个结论让人羡慕又无奈

这是一个永恒的矛盾。父母监护得多，孩子遇到危险的可能性越少；父母管得少，孩子或许能收获更多的自主性，新的研究证明了后者这个说法。现代父母需要努力在这两者中找到一个平衡。

作者：Jennifer Pinarski 来源：todaysparent.com

你的童年回忆是否和我的一样呢？不管是晴天还是雨天，我整天都在户外玩耍，偶尔进屋只是为了找点吃的。在夏天的时候，我的兄弟姐妹和我总是用黄油刀在西瓜上雕刻，到了冬天，我们用罐装的巧克力粉末一起泡热巧克力喝，再加上一点点棉花糖。我们必须遵守的唯一的规矩就是，在进屋前要把鞋脱掉，以及在正餐前不能吃太多糖果。

我想让我的孩子拥有和我一样的童年生活，但这并不容易。别的不说，光要让他们有足够的户外运动就够难了。有时候他们会在我的监护下玩耍（我们会一起踢足球），有时候我则有一些自己的事情要做，让他们自己爱怎么玩就怎么玩。而正是这种没有人照看的玩耍，能更快地消耗他们的体力。

实验证明：散养的孩子运动量更大

一篇发布在《城市研究》上的论文印证了我的直觉。文章认为，无人监护的玩耍对孩子更有好处。加拿大怀雅逊大学城市规划学的教授Raktim Mitra领导了这项研究，他试图回答一个简单的问题：如果给孩子们自由，让他们自己去探索，会发生什么？

研究者们对加拿大多伦多公立小学的1000名五六年级的学生家长进行了问卷调查，问他们是否会让孩子自己出去玩，他们对社区的看法以及他们偏好的交通方式。然后每一个孩子都戴上了一个行动监测仪，来记录他们每天花在体育运动上的时间。平均每个孩子每天运动的时间是30分钟，远远低于推荐的每天60分钟。

但是，那些被允许自己出门的孩子比那些从来不允许在无人监护的状态下出门的孩子的活动量要高出20%——只有16%的父母说，他们经常允许孩子自己出门。35%的父母说他们从来不允许孩子自己出门，或者和朋友一起出门。

“大多数父母都认为，如果他们没有时刻照看好孩子的话，他们就不是好父母，”Mitra说。“与其持续地照看孩子，不如给孩子一个机会在社区中探索。如果你能够那么做的话，对孩子的身体、精神健康和社交能力的发展都很有好处。”

开展社区活动是个办法

比起我们这些住在郊区的父母，这个结论对于居住在城市的父母来说可能不那么公平。但我相信，如果你能先教会孩子在他们自己的社区内活动，他们会更有信心自己出门探险。对我来说，这篇研究不仅说明了体育活动的重要性，也说明了和我们周围的邻居一起建立起一个社区的必要性。

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