这次奥运会有这么多外国运动员都拔了罐,真的有效吗?

澎湃新闻记者 徐明徽

2016-08-10 15:33 来源:澎湃新闻

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万万没想到,本届奥运除了奖牌、各国运动员保持热点在线外,“拔火罐”也火了。
菲尔普斯拔气罐
截至今日,美国游泳队“飞鱼”菲尔普斯已经斩获了21枚奥运金牌。当他出现在赛场时,背部和肩膀上的一个个红圈圈引起了全世界的关注,这就是拔火罐留下的印记。
菲尔普斯身上的印记引发了全世界的关注。
不只有“飞鱼”喜好拔火罐,美国男子体操选手阿历克斯·纳多尔在自己的社交媒体上晒出了自己拔火罐的照片,他还大谈拔火罐的妙处:“这是让我今年保持健康的秘密武器,它的效果比我此前花钱做的其他治疗都好。”前奥运冠军娜塔莉·考芙琳也曾晒出拔火罐照片。
美国男子体操选手阿历克斯·纳多尔在自己的社交媒体上晒出自己拔火罐的照片。
神秘的红圈圈受到了不同媒体的注意,美国有线电视新闻网、ABC新闻、福布斯等媒体纷纷对此进行报道:“虽然很多运动员说这项手法没有痛苦,但把皮肤拉起来看上去确实很可怕”、“这是一种安慰剂效应”、“不知道有什么效果,但看上去淤痕不会很快消失”、“这种古老的疗法在中东和亚洲国家经常被使用,特别是中国”……
英国广播公司对拔火罐做了详细的介绍和报道,不仅运动员,早些时候已经有不少好莱坞明星也尝试过拔火罐。“近年来,拔罐疗法已被用于各种各样的疾病,包括患带状疱疹,面神经麻痹的人,咳嗽和呼吸困难和痤疮。而拔罐是最常用的治疗疼痛的方法,在以往的研究中,拔罐已被用于治疗癌症疼痛和下背部疼痛。在曾刊登于《替代医学》杂志的两项随机临床试验中,接受罐疗法的组在缓解疼痛方面有更为有利的效果。但这只是两个小样本的试验,很难基于有限的数据,得出坚实的结论。”
看起来,能够接受拔火罐的西方人士大多将拔火罐作为替代医学的一种疗法,主要作用与按摩类似。但对于拔火罐持反对态度的医学人士也不在少数。澳大利亚的Brad McKay医生写文章直言,这是一项古老而无知的伪科学。“一些人主张拔火罐有吸出毒素的效果,这完全是没有科学根据的,罐头只会吸出你皮肤毛孔中的汗水,给你一个讨厌的圆形挫伤。这是个时髦的伪科学,而且操作不当的话非常危险。作为一名医生,我只看到了不必要的伤害,严重的话会造成三级烧伤。”
美国医生David Gorski在“科学博客”网站上写道:“在替代医学疗法中,最愚蠢的就是拔罐。不仅是中国,许多地方比如美洲土著中也常使用拔罐,最早古希腊人就开始使用这种方法。人们常常觉得这项疗法很安全,但事实上我见过一些因此严重烧伤的案例,病人因此引发高烧和感染……我们应该完全拒绝这种疗法。”
对于拔火罐,中国的医生如何看待?
上海第九人民医院康复科一位医生告诉澎湃新闻记者:“中、西医的理论体系完全不同,只能说我们不排斥一些中医疗法,但依然持有怀疑态度,‘拔火罐’可能对于放松肌肉有一定作用。但如果真的发生了运动伤害,还需要介入西医治疗,靠‘拔火罐’可不行。”
从中医角度如何理解拔火罐呢?
澎湃新闻记者采访了几位执业中医师,上海同济大学中医研究所的一位中医专家告诉澎湃新闻记者:“拔火罐其实是一种刺激经络,去瘀生新的方法。通过罐,用抽气等方法产生负压,吸破毛细血管,外邪内瘀随之而出,更新血管改善循环。你也可以理解为建立气血的平衡,负压与吸出之血持续刺激局部经络穴位,调节气血。”
从中医角度讲,拔火罐好处不小,但并非人人合适。
该位中医专家提醒:“拔火罐只适用于气滞血瘀、湿热体质的人,这类人容易经络堵塞。但对于气血虚弱的人则不适用,气血虚弱的人平时容易没有精神、容易倦怠,再使用拔火罐这种‘泄气’的方式就不妥当,还有老人、儿童、衰弱的病人也不适合盲目使用。”
“运动员是比较适合拔火罐的,因为运动员普遍年轻气血旺盛、身体素质好,营养也有保证。从中医角度来说,他们的体质偏实证,通俗理解就是能量过盛,需要有突破口发泄。再者运动员常有伤病在身,容易体内淤血,拔火罐有利于疏通。此外大量运动容易导致肌肉暂时缺氧的状态,从而感到酸痛,拔火罐可以加速血液循环,以此缓解酸痛症状。
需要注意的是拔火罐后不可马上洗澡,也不要立即剧烈运动。“拔火罐是一种泄耗的方式,所以建议拔完后注意修养,中医上讲究补、泄要均衡。如果立即洗澡,可能会引起皮肤破损或受寒。”
对于拔火罐引起的烧伤,上海岳阳医院一位执业中医告诉澎湃新闻记者,是许多不具备医疗资质的地方,没有经过专业培训的人员随意使用拔火罐造成的。“在临床上,许多人拔火罐拔出水疱是不可取的。拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,拔火罐时间过长会伤害到皮肤,甚至引起发炎感染,要谨防这种情况的出现。”
上海中医药大学医学博士董洪涛告诉澎湃新闻记者,对于运动训练中所造成的软组织损伤,拔火罐效果极为明显。“简单来说,其功效如下:一则疏通经络,祛除淤滞,使气血宣通,疼痛自能缓解,哪痛就在哪儿拔罐;二则调和脏腑,后背有五脏六腑的背俞穴,用火罐适当刺激,可以让脏腑阴阳气血调和;三则排除风寒湿热燥等邪气,邪去则正复,多可取背俞穴或阿是。其实,拔火罐疗法不但适合于软组织损伤,我在临床中也用来治疗一些大病。”
董洪涛告诉澎湃新闻记者,拔罐可以祛邪,邪气一祛,周身轻松。但拔罐不可过度,以免伤损正气。“拔罐的频度如何,要根据具体的病情与体质来决定。有的人每天拔一次,每次拔半小时,数天也不感觉疲惫;有的人刺血后拔罐,数天后即疲惫乏力,这是正气伤损的表现。因此说,拔罐一定要根据病人的感觉,稍累即当停止。”
董洪涛说:“拔罐可以祛邪,同样也可以拔除正气。一女病人患抑郁,体瘦脉弦,数年前某医帮其在背后拔罐,越拔体质越差,而抑郁渐加重。我朋友多年前肩痛,某医反复拔罐,结果疼痛未拔除,但感觉越来越累,体重亦下降不少,用了两年功夫才慢慢地恢复过来。朋友说如果再拔下去,命都可能拔走了。因此拔罐切不可滥用。”
责任编辑:陈诗怀澎湃新闻报料:4009-20-4009   澎湃新闻,未经授权不得转载
关键词 >> 拔罐

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