医学家的生活准则：家人得流感要隔离

他们是医学专家，我们遇到问题的时候会向他们求助。但是，当涉及他们自己的生活，他们会怎么做？近日，《每日邮报》为我们梳理了一些医学家的生活习惯。有些医学家在他们的生活中似乎也有自己的准则，比方说，要是家人得了流感，就要将他们隔离开来。

家人得了流感怎么办？伦敦玛丽女王大学流感专家、病毒学教授约翰·奥克斯福德（John Oxford）采取的措施是隔离他们。

“我的儿子杰拉德现在已经30多岁了，在他八九岁的时候，他患了流感，当时我采取的措施是将他‘关’在他自己的卧室三天，直到他过了最具传染性的时期。我将食物放在他的门外，等到他吃完后再收集脏盘子。除此之外，在那段时间里，他和家里的其他人没有任何的接触。我们另外还有三个孩子，这种措施让病毒没有在其他人中间蔓延开来。”

奥克斯福德说，“不过，即使在杰拉德隔离期间，流感病毒仍然可能一直潜伏在他所使用的餐具当中，我们采取的措施是在动过这些餐具以后一定要洗手。”

奥克斯福德指出，这种方法被称为“社交距离”，对于高度传染性疾病这是一种公认的抑制疾病的方法。杰拉德病倒的头两三天，是他的传染性最强的时间段，当他咳嗽或者打喷嚏，病毒会蔓延到空气中。因此，隔离是最完美的解决方案，让其余的人免受疾病的困扰。

而对于任何通过空气飞沫传播的传染病，比如流感，你最好和传播者保持两米以上的距离，以减少吸入病毒的危险。“通常如果我坐火车，如果身边的人对我咳嗽或打喷嚏，我会谨慎地移动到另一个座位。”奥克斯福德说，“我每年都会接种流感疫苗，自1973年以来，我没有得过流感。”