冬季咽炎高发,烟酒、疲劳、压力是“助推器”

澎湃新闻记者 许珈

2016-12-28 11:53 来源:澎湃新闻

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冬季天气干燥,是咽炎的高发季节。咽炎主要是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症,一般是病毒或细菌入侵咽部引起的。无论是病毒还是细菌引起的咽炎,都会引起咽部疼痛,吞咽时加重。引起咽炎的病毒通常会通过伤风、流感或相似的传染病而入侵人体;而引起咽炎的细菌则可以通过伤口、皮肤感染和与性病相似的传播途径来入侵人体。冬季易发咽炎,不仅是儿童,成年人也如此。
同济大学附属同济医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师葛荣明解释,冬季由于气温寒冷干燥,空气质量差,上班族常躲在有空调的办公楼里,室内通风不畅,室内外温差大,细菌病毒易滋生;有的在办公时吸烟或被动吸二手烟,细菌、病毒和各种有害气体刺激更易导致咽炎而影响健康。
值得注意的都是,人为因素是咽炎易发的“助推器”。不少人在工作上免不了应酬,烟酒不离手,加上工作压力大、长期精神紧张和生活不规律,极易打破身体常驻菌的平衡,导致免疫力下降,细菌就会乘虚而入,诱发咽炎。然而,生活中大部分人认为,咽炎不会对健康造成什么危害而忽视治疗,甚至在咽炎发生时,依旧不改变吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯,从而使咽炎反复,愈发严重。
此外,冬季气温偏低,不自觉就会多穿点,多吃点温热的食物。实际上,这么做对咽炎并没有好处。葛荣明提醒,冬季虽寒冷,但也不能过多摄入狗肉、羊肉、牛肉等高热量温燥食品。同时,衣物添加也要适当,以免覆盖太多,导致机体热量不能散发。
葛荣明建议,冬季尽量不要久待空调房,应保持室内湿度,经常开窗通气,使空气流通。冬季比较干燥,应多饮水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。注意保暖,注意生活规律和建立良好的生活习惯。一旦出现咽部红肿、疼痛、咳嗽应及时就诊,在医生指导下规范治疗。
咽炎的最常见症状是咽痒、咽干、吞咽时感到疼痛、有异物感等不适,严重的会出现呼吸困难、咽黏膜内层发炎、咽腔出现薄膜样物或流脓、发烧,颈部出现淋巴结肿大等。
哪些人易患咽炎呢:
经常处于疲劳状态
嗜好烟酒
精神压力大
工作生活环境不佳、缺乏阳光照射
平时缺乏锻炼,对冷、热、潮湿、干燥等不良刺激适应能力差
经常接触有刺激物质,如从事磨粉、制革、羽毛、卷烟、电焊工作的人,或吸入有毒的化学性气体,如氯、溴、氨气等。
责任编辑:许珈澎湃新闻报料:4009-20-4009   澎湃新闻,未经授权不得转载
关键词 >> 咽炎,烟酒,压力,疲劳,免疫

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