看麦家写给儿子的信，原来大作家也会遭遇孩子的青春期叛逆

《朗读者》中麦家写给儿子的信感动了许多父母，也让人们感叹，原来成功的作家也会遭遇孩子青春期叛逆这个问题。心理专家们告诉父母，叛逆即成长。

近日，在央视打造的《朗读者》中，茅盾文学奖得主麦家朗诵了写给儿子麦恩的家书。节目播出后，这封信被观众称作“2017最美家书”，刷爆了朋友圈。

麦家分享了自己与儿子的一段往事：初二时，孩子突然封闭了起来，整整3年把自己关在房间里，除了吃饭、上厕所，几乎不离开房间，与他的交流也少得可怜。为了不重演自己与父亲之间的矛盾，麦家选择陪伴孩子。请老师到家里来，甚至自掏腰包开了一家培训机构，希望儿子能和同龄人在一起，但还是以失败告终。“陪伴他，说得难听一点，就是陪伴一头老虎，你得小心翼翼。”麦家回忆当初说。

这句话令许多父母心有戚戚焉。青春期就像洪水猛兽，父母们好担心，一夜之间自己那个乖乖的小孩会消失。他们把叛逆当成一件可怕的事情，打压青春期叛逆成为很多父母的交流话题，有些父母甚至认为自己孩子没有表现得叛逆是一件骄傲的事情。

我们询问了一些心理咨询师，听听他们怎么谈青春期叛逆问题。

叛逆，健康成长的必然过程

“心理学上有一个分离个体化的概念，第一个分离个体化的发展时期是0~3岁，第二个分离个体化的发展时期是12~18岁。”心理咨询师小亚说。第一次分离，孩子会感觉到自己和父母是两个独立的个体，但仍然生活在一个家庭里。第二次分离，孩子要慢慢离开原生家庭，独立走向社会。

青春期的叛逆，来自孩子们渴望独立的心。这是发展中的必然过程，也是一个很健康的过程。“几乎每个孩子都会测试你的底线，当然，孩子的叛逆程度是不一样的。别人家的叛逆孩子可能是你心中的好孩子。”心理咨询师杨杰说。

或许你渴望一个听话的孩子，但是在心理咨询师眼里，这未必是好事。“青春期阶段，孩子太听话可能是因为害怕外在世界、害怕对生活负责、害怕做决定。听话的孩子当然好相处，但是他们就没办法真正成为自己。”小亚说。

青少年需要质疑周围的世界，他们借着质疑，来拥有自己的想法和行动。当然，因为缺少经验，所以会走弯路、会失败。家长需要知道的是，失败没关系，因为失败是学习过程中非常重要的一环。“建议父母们不要把不切实际的期望放在孩子身上，要慢慢地、小心地把属于孩子的责任还给孩子。”杨杰说。

区分“正常叛逆”和“问题叛逆”

那么，是不是所有的叛逆行为都是正常的，有利于孩子发展的呢？在心理咨询师看来，叛逆也分正常和问题。“有些叛逆是发展中正常的现象，但是，有些叛逆需要重视。比如，父母关系不好、管教方式太严苛或者太放任，家里大人酗酒、虐待孩子等等，又或者孩子结交了一些不良的朋友。”小亚认为，在这种情况下，首先应该处理的是环境因素，而不是只盯着孩子的行为。

帮助孩子顺利通过叛逆期，一个关键的问题，就是你需要确定孩子的叛逆属于正常的还是需要特殊帮助的。

正常的叛逆期，会让孩子增加独立性、责任感和自我管理能力。孩子不会无理取闹地挑战所有的规则，也不会把父母、老师当成敌人。要做到这些，需要父母和孩子保持良好的交流。“父母要对孩子真正感兴趣。多问问题，少给建议，只在必要的时候给孩子一些指导和限制。”小亚说。

但是，在这个阶段，一些父母会感到难过，觉得自己被抛弃了。“孩子长大了，不是我们永远的小宝贝。如果你不给孩子成长的空间，他们现在或者以后都会以更具破坏性的方式来‘回报’你。”杨杰建议父母们要调整自己的心态，接受孩子长大的现状，学会放手。

如果孩子总是挑衅，动不动就暴怒、撒谎，对老师、父母态度很消极，甚至完全不接受成年人的任何鼓励和指导，那么你可能要考虑，他的生活环境中有哪些方面给了这个孩子很大的阻碍。“如果孩子生活在一个很压抑的环境里，和大人的关系就会变得紧张。这样的叛逆最让父母难以忍受，而且这种反叛会延缓孩子走向真正的成熟和独立。”杨杰说。

对待叛逆的基本原则是接纳和沟通

“叛逆的一个很大表现，就是不听大人的话，想自己做点事情，父母发现这明明是弯路，可孩子根本不理睬。”小亚说，如何重塑规则，是青春期父母们的一个功课。如果是原则性的规则，那么既然定了，可以在一些情况下灵活处理，但是不能随意变化。孩子会从这些规则中看到你对他们的期望，你希望他们做什么、不做什么。如果随随便便就可以改变的话，孩子会迷惑，而且会认为其实规则是可以随便挑战的。

“虽然规则很重要，但是父母还应该让孩子感受到，虽然你破坏了规则，这个行为是我不能接受的，但是你这个人仍然可以得到我的爱和支持。”杨杰表示，父母要把孩子的行为和这个人区分开，只有这样，孩子才会有稳定的安全感和高的自我价值感。

青春期的孩子已经不是小孩子了，如果家庭要给孩子设置规则和限制，那么应该让这些孩子参与进来，拥有一些决策权。“家长自己要有一个判断，哪些规则的灵活性大，哪些规则的灵活性小。孩子有自己的一些想法，家长不要总是反对，就算是有些事情不允许做，那么你也要给孩子一些自由，去做其他一些可以接受的行为，这样，就不会激发过度反叛的情绪。毕竟，让孩子拥有自我管理、自我决策的能力，才是父母最终的目标。”小亚说。

心理咨询师们建议父母们不要因为孩子进入青春期，就认为自己不用管了，其实，这些孩子仍然需要父母的陪伴，比如和他们一起做一点有趣的事情，如果能让他们吃惊和佩服你的能力，孩子们就会更愿意听你的建议、接受你的帮助。

“还有一个更重要的建议送给父母，那就是多多接纳青春期的孩子，因为大人自己也不完美。就算他们有时候看起来真的很讨厌，但是还是要多原谅、多鼓励。”杨杰说。