向“马拉松破两小时”发起挑战,但这次人类还是失败了

澎湃新闻记者 马作宇

2017-05-06 13:48 来源:澎湃新闻

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三位挑战者——埃鲁德·基普乔格、勒利萨·德西萨和泽森内·塔德塞。
人类马拉松的“天堑”依旧没能打破。
在5月6日意大利蒙扎赛道的一场挑战中,人类冲击马拉松2小时以内完赛的目标失败,依旧没能打破“上帝对人类的限制”,但2小时25秒的成绩已经创造了马拉松的最好成绩。
不过由于奔跑过程中有领跑员等团队成员的协助,此次取得的成绩并不会被国际田联承认为新的世界纪录。
从去年开始,3位世界上最优秀的马拉松跑者聚集在一起,在一群生物力学专家、职业跑步教练、工程学家、材料研发人员、营养学家、运动心理学家和生理学的帮助下,开始向“破2”发起挑战。
“破2”,这不仅仅是3个顶级跑者的使命,每一个人,其实都有自己的“破2”任务,那可以是在跑道上,也可以是在生活中。 
德西萨和团队在埃塞俄比亚进行跑步训练。
无法“破2”,这是“上帝的决定”?
本次参与挑战的是世界最顶尖的3名马拉松跑者——埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)、勒利萨·德西萨(Lelisa Desisa)、泽森内·塔德塞(Zersenay Tadese)。
三年前,丹尼斯·金梅托在2014年柏林马拉松上以2小时2分57秒创造了马拉松的世界纪录,而那已经是人类至今最快的马拉松速度。至此之后,没有人能将人类的这个极限能力再往前推进一步。
为什么会这样,又是什么因素在制约着人类的极限?有人笑称,“这是上帝的决定”。
马拉松跑者需要依赖的一项重要生理因素就是最大摄氧量(VO2max),也就是代表每一次输送到肌肉中氧气量的指标。
基普乔格在跑步训练后和队友一起饮茶。
而根据《应用生理学》(Journal of Applied Physiology)期刊的研究结果,一名健康男性的最大摄氧量为35-40mL/kg/min,女性为27-31mL/kg/min,而优秀男性跑步选手约为85mL/kg/min,在这样的数据下,加上运动中能量的耗损,人类如今很难在2小时之内跑完42.195公里。
不仅如此,相比于四足动物在奔跑时能将身体的中心分散到四肢,用双脚奔跑的人类有天生的劣势。
“由于直立,人类的重心位于脚的正上方,这使得每次推动产生的力通常是与地面垂直而不是平行的。”法国尼斯大学的运动生物力学教授让·伯努瓦·莫林通过实验发现了以下人类身体结构上的问题。
“人类的腿太长了,而且髋关节、膝关节和踝关节的活动范围较小,很难保持奔跑效率。”
德西萨和团队在跑步训练前进行动态热身。
“破2”,还得依靠科技
曾经,鲨鱼皮游泳服,帮助了不少顶尖运动员在水池中提速;如今,注入了科技的运动装备,也成为了跑者们在地面上突破生理极限的希望。
一群生物力学专家、职业跑步教练、工程学家、材料研发人员、营养学家、运动心理学家和生理学通过几年来的研究,希望在符合国际田联装备规定的情况下,制造出一套“破2”装备。
依靠装备,真的可以补上人类在身体构造上的缺口吗?
“从几年来的实验上看,这是有可能做到的。”生物力学博士罗耕通过一系列数据证明了这一点。
首先是跑鞋的重量,在一定范围内,越轻的跑鞋越容易提高跑者的跑步效率(Running Economy)。“跑步时,7%的能量是用来甩腿的,所以跑鞋的重量至关重要。”罗耕分析,“如果跑鞋减轻100克,精英跑者的能量消耗会减少1%,同时可以调高1%的运动表现力。”
塔德塞独自进行跑步训练。
然而,这并不意味着跑鞋越轻甚至不穿跑鞋,跑者就会更快。
“在马拉松比赛中,跑者的脚掌受到的最大作用力相当于体重的3倍,一场马拉松要跑3万多步,而每次触地的时间差不多是150毫秒。”
罗耕计算,在2小时的马拉松中,双脚要触地75分钟左右,如果跑鞋太轻鞋底的缓冲不够,或者赤足奔跑,一名跑者的双脚将受到极大的冲击,反而会影响速度。
最后,鞋底的能量反馈也会对人体极限产生影响,“普通的跑鞋海绵差不多反馈60%的能量,但经过特殊制作的海绵可以达到80%甚至是90%的能量反馈”。
据《纽约时报》称,5月份的蒙扎气温在12摄氏度左右,多云无风。经过科罗拉多大学实验计算,在这种环境下,加上一双更轻、脚掌受力更少以及能量反馈更有效的跑鞋,这3位精英跑者的运动表现能提高3%左右。
要知道,3人中能力最强的基普乔格最好的成绩是2小时03分05秒,他只要提高2.5%的运动表现力,就能突破2小时。但是最终,一切还是没能如愿。
那么,在类似波士顿马拉松这些大型正式赛事中,人类能否破2呢,依旧是个谜。

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关键词 >> 马拉松,破纪录

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