上海今迎中到大雨，高考三天多云为主，最高气温或达34℃

随着工作日的到来，上海已持续三天的晴好天也将暂时结束了。本周，上海将先雨后晴再雨，气温也将先降至24℃，再升至34℃，起伏很大。其中，高考三天（7日-9日），上海均为多云为主的好天气，但最高气温分别达到30℃、34℃、34℃。

据上海气象部门预计，6月5日上午，上海将逐渐转为阵雨天气，自下午起，雨势明显，当天下午到夜间的累积雨量可达中到大雨程度，主要降水时段在周一傍晚至周二早晨。在阴雨的打压之下，气温也将随之下降，全天气温在20-24℃。6月6日白天，上海仍有阵雨或雷雨，气温略有回升。这也是上海自6月1日正式入汛以来的首场明显降雨。

不过，即使是入汛后降雨增多，雨水似乎也懂得要为高考让路。此后的高考三天，即6月7日-9日，本市将转为以多云为主的好天气，气温将逐日回升，其中8日、9日的最高气温将达到34℃左右，再次冲击高温日标准（最高气温达到35℃）。在这几天，考生还需注意防暑。

但是，高考结束以后，雨水就再次抵沪了。自6月10日开始，上海将再次迎来降水过程，并占据周末两天。在出现降水的同时，气温也将有所回落，最高气温分别降至32℃、30℃。

气象专家提醒：周一转雨，上班要记得带上雨伞；周二早高峰将受到降雨影响，需带好雨具，提前规划路线。此外，高考三天，上海气温较高，如果家有考生，请合理消暑，并备好藿香正气水或调解肠胃药物。

6月5日还是二十四节气之一的“芒种”。 “芒种”是夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。“芒种”字面的意思，是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，因此是一个既包含播种，又包含收获的节气。

从气候上讲，“芒种”时节期间正是北方一年中最干热的时段；华南是一年中降水量最多的时节；而长江中下游地区往往在此时先后进入梅雨季。“芒种”节气，湿热之气越来越重，人容易困倦、周身无力，病怏怏的感觉。此时节，人们要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养。

另外，由于天气湿热出汗较多，“芒种”时节可适量多吃含钾较多的食物如荞麦、玉米、毛豆、大豆、香蕉等含钾元素较高的食物。