一天两破亚洲纪录！泳坛“女神”刘湘炼成了全运“战神”

在9月6日的全运会游泳赛场上，中国泳坛“女神”、广东浩沙队刘湘变身“战神”，连续在女子50米自由泳预赛和半决赛中刷新亚洲纪录，将该纪录改写为24秒04。

本届全运会以前，刘湘在国内外大赛女子50米自由泳项目的成绩并没有特别大的突破。

泳池中的刘湘。

2015年喀山世锦赛上，她在该项目半决赛游出24秒78，排在第11名。2016年的全国游泳冠军赛上，她游出24秒75的成绩。里约奥运会上，她因成绩不佳无缘决赛。

然而在今年的游泳世锦赛上，刘湘“脱胎换骨”，首次晋级该项目决赛，以24秒58获得并列第六名。在饱受伤病困扰的情况下发挥出高水平，让刘湘兴奋地自称“战神”。

而她9月6日在全运会中的表现更印证了，“战神”名不虚传。

刘湘说，希望自己的成绩超过颜值。

当日上午的女子50米自由泳预赛中，心态放松的刘湘游出24秒32，打破了日本选手保持的亚洲纪录。在晚间的半决赛中，刘湘再次“小宇宙爆发”，以24秒04率先触壁。

赛后，刘湘的教练何新中对记者说，外表甜美、身材高挑的刘湘爆发力很强，性格方面很倔强，有股子拼劲儿，求胜欲强。

刘湘在里约奥运。视觉中国 资料图

这个评价让泳迷明白，为什么刘湘多次对媒体表示，自己不喜欢“女神”这种柔弱的标签。

刚刚过完21岁生日的她赛后说：“我的生日愿望就是打破纪录，现在愿望实现了！”

刘湘和傅园慧。

而据何新中教练透露，刘湘“比较特殊”，她体质较差，还有伤病，包括脊柱先天性侧弯、哮喘（训练时会突然昏厥，需要随身带着喷雾剂）、阑尾炎，世锦赛前夕还因为急性肠胃炎发高烧、半夜呼叫120去急救……

“刘湘的成绩突破与训练理念的改变、科技服务团队的助力有直接关系，特别是今年5月后到北京体育大学，借助了学校的体能和科研团队力量，收到了显著的效果。”

刘湘秀出大长腿。

“刘湘以前的出发技术差，通过科学训练后有所提高，数据显示她现在的出发不输于任何强手；她本来的身体弱，年初时稍微一练，腰就动不了，还影响睡眠，现在可以进行正常训练，而且是大强度的训练；”

“她以前的核心力量差，经过针对性体能训练后有所增强。”何教练列举出了刘湘的三大变化。

“从以前的训练整体负荷重，到现在的专项强度大、运动量小、训练节奏相对拉长，训练专项的完成强度和指标上去了。”

“我认为，针对女选手，还要提倡‘技术男子化’——在速度的基础上注重划水效果和幅度，较少划频。刘湘的50米自由泳划频从过去的45下，下降到39次，划水效果大大增强。”

其实，女子短距离自由泳在90年代曾经是中国游泳的优势项目，包括杨文意、庄泳、乐靖宜等人先后摘取奥运会和世界冠军，但是近年来，反而成为落后项目，身高臂长的欧美选手成为主宰。

何新中认为，刘湘打破亚洲纪录只是一个起点。“我尊重科学，相信科学的训练方法可以复制成功。”