假期阴雨连绵，高血压患者须勤测血压，注意保暖

十一长假，上海的天气并不给力，阴雨连绵，加上气温略降，高血压患者或感不适，需要监测留意血压情况。

上海市第六人民医院心内科主任医师陆志刚提醒，阴雨降温时，高血压患者可以从三方面“保护”血压。

秋季气温降低，高血压患者又以老年人居多，他们对环境温度变化的适应性比较差。最近的天气，常常是中午温度高，夜晚和清晨时温度低。血管热胀冷缩，血流不畅，血压波动就会比较大。所以，高血压患者更要注意保暖。

劳逸结合

今年十一长假有8天假，走亲访友、短途游都在计划内。不少人会觉得，长假有时感觉比工作还累，就是因为活动安排太多，反而没有时间好好休息。劳累，也会使血压升高。

监测血压

高血压患者应每日监测血压。夏秋过渡期间，更要关注血压趋势。一般，夏季血压会控制比较好，有些患者会适当减少药物用量。但现在天气转凉，患者监测血压时，如发现血压有持续上升的趋势，就要及时恢复药量，必要时前往医院咨询。

陆志刚医生直言，高血压是慢性病，需要长期管理，患者又以老年人居多，如何控制药量、调整药量是个问题。随着年龄的增长，身体的代谢能力会产生变化，高血压用药也要随之变化。如果定期随访，药物管理都可以在社区解决，对于老年患者而言就很实际。

记者了解到，六院心内科目前与9家社区医院合作，未来会有17对“带教师徒”活跃在莘庄、古美、龙华等社区。通过这种坐诊、带教等方式，在方便社区居民求医问药的同时，发掘培养更多社区“小名医”。

“专家到社区坐诊，看病只是其服务的小一部分，而不应该是全部。”上海市第六人民医院心内科主任沈成兴坦言，居民为何无论大病小病都喜欢往大医院跑，而不愿到就近的社区医院就诊？原因之一是社区医院的医生医疗水平有限。这就需要专家通过传、帮、带的方式，对社区的医护人员进行专业知识的指导，提升基层医疗卫生服务水平，“通过培训医生，来教育病人、治疗疾病。”

心内科是一个复杂而庞大的学科体系，每位心内科专家都有自己的看家本领。就如同中医讲的望闻问切，心血管疾病的诊疗也讲究用药辨证，不同的时令季节用什么药，药物的计量如何调整，这都是专家几十年的经验积累。

“让社区医生来我们医院学习，也让我们的专家走进社区，在这种上上下下的过程中，让更多居民就近享受到优质医疗。” 沈成兴主任表示。