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①太阳移至黄经195°时,寒露至;②“露气寒冷,将凝结也”,寒露节气是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡;③“金秋之时,燥气当令”,寒露期间养生的重点是养阴防燥、润肺益胃;④“寒露不露脚”,进入寒露后要特别注意保暖,尤其是脚部。天冷了,记得添衣哦!
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