#有所不知# 早起精神状态会更好  俗话说一年之计在……

德州环境

2017-10-17 16:02   来源:德州环境 微博

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#有所不知# 早起精神状态会更好
  俗话说一年之计在于春,一日之计在于晨。研究发现,无论是年轻人还是老年人,早起者的情绪更积极,自我健康感更好。
  在天气好的时候,早起者沐浴晨光,也是心情舒畅的一大原因。很多人周末都有体会,埋头睡到中午,起来心情反而不好。

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