#有所不知# 早晨喝粥最养胃秋天应选择一些容易消化的……

德州环境

2017-09-28 14:46   来源:德州环境 微博

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#有所不知# 早晨喝粥最养胃
秋天应选择一些容易消化的滋补食物,让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程,粥就具备了这个功能。每天早上空腹胃虚,喝上一大碗热粥,不但让肠胃得到滋养,减少消化系统的负担,还能补充营养,为一天的工作养精蓄锐。

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